1、握臂挟颈过背摔 开如姿责 左手握对方右肘部分， 右手握颈， 右脚稍弯曲放在对方左脚内侧。 进攻方法：左脚后叉步，放在对方左脚内侧， 屈膝，同时转体。臀部放在对方身体右侧、这时拉 对方身体横在自己背上，伸腿提臀，向左前下方转 体把对方摔出，倒地后， 不换握法，用手臂和躯干 的力量继续向下压。
2、肩上握臂过背摔 开始姿势： 左手从外面握对方的右肘， 右手从 里握对方的右上臂， 右脚在前。 进攻方法：左脚后叉步，放在对方左脚内侧， 屈膝， 拉对方手臂放在自己右肩上， 同时将对方身 体贴在自己背上，这时伸腿提臀，将对方经过自己 的背摔出去，落地后，右手迅速抽出抱对方躯干TP 下压。
