五月，和熙暖阳拽着春天的尾巴，荡着夏初的微风缓缓而来。避开了4月的倒春寒，想必大家已经耐不住性子巴不得跑出去撒欢儿了，不过去哪里却成了大部分人犯愁的事情！每一个人心中都有一个西藏梦，在幻想，亦或在路上。为什么去要西藏？也许是为了那些震撼心灵的风景，高原雪域的冰晶湖泊、云雾飘渺的圣洁雪山、散落文化的村落、人迹罕至辽阔无边的旷野！或许还有那繁星烂漫的纯净夜空……
仓央嘉措曾说：“那一刻，我升起风马，不为祈福，只为守候你的到来。”三万尺高空上，这一刻，我飞跃千山，不为朝拜，只为仰望你的星辰。
喝甜茶，转八廓街，听布达拉宫的故事，看磕长头来朝拜的人们，去玛吉阿米餐厅，吃吃不习惯的藏餐，等等不来的姑娘。感受着充满信仰的世界！
布达拉宫（藏文：），坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
不求今生，只修来世。除了布达拉宫这座无法撼动的宫殿，在真正的教徒心中大昭寺才是最终目的地。熙熙攘攘的八廓街填满了他们的信仰，走进大昭寺广场被卷进顺时针的人潮里，虔诚的面孔，呢喃的祷告，似乎有一种强大的力量在推搡着我前进。
小昭寺与文成公主有着密切的联系，是吐蕃赞普为文成公主带去的佛主释迦牟尼十二岁等身像修建的寺庙。【它是汉藏两个民族团结友谊的象征，也是敬庭尧在创作巨幅组画《文成公主》时要重点考察的地方。】小昭寺位于拉萨古城之北，与大昭寺只相隔几百米，坐西朝东的特别布局，寄托了文成公主对东土大唐的思念。
简要行程：
第一天：成都—汶川—马尔康—观音桥镇，400km，
第二天：观音桥镇—色达五明佛学院，200km，
第三天：色达佛学院—炉霍—八美—新都桥，350km，
第四天：新都桥→理塘→稻城/亚丁，380km，
第五天：稻城/亚丁一日游→稻城，110km，
第六天：稻城→理塘→巴塘→芒康，450km，
第七天：芒康→左贡→邦达→八宿，260km，
第八天：八宿→然乌→米堆冰川→波密，230km，
第九天：波密→通麦→鲁朗→八一/林芝，235km，
第十天：八一/林芝→米拉山→拉萨，420km，
注意事项:
纳木措、珠峰、阿里等高海拔景区，无论什么时候去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。
休闲装、户外装、运动服都适用；长袖T恤，衬衣；五六月建议带上秋裤；换洗内衣；长袖睡衣；旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜。去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
新藏紫外线强烈且早晚温差大，做好防晒防寒，身体乳，护肤霜，防晒霜，遮阳帽，墨镜，唇膏等。
高原气压偏低人体出现缺氧，新陈代谢越旺盛的人越容易出现高反，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，所以没有必要提前锻炼，高反也不是想避免就能避免的，去西藏需要的是缘分以及一颗平常心。
初到高原地区，尽量不洗澡洗头，切勿大运动，多休息让身体逐渐适应。不暴饮暴食，避免加重消化器官负担；少饮酒吸烟，多吃蔬菜水果多饮水。适应能力强的人可能1-2天症状就会消失，而适应力弱的或许会需要3-7天。
轻度的高反，不要着急吸氧，尽量自身努力去适应它，避免产生依赖性。重度高反，及时服药和就医。一般情况不太容易重度高反的。不可感冒入藏，因为感冒在高原可大可小，严重者会威胁生命。
对于很多人来说西藏是一种梦，是生命中必须触及的地方！即使条件艰苦，但这里的风景、人文，信仰，像迷一般吸引着一波又一波人。不过，来西藏旅游除了拥有一颗说走就走的心，更需要了解一些常识。否则可能会让你浪费很多时间和金钱，甚至具有一定的危险。如果您还有关于川藏线、关于西藏的疑问，想要了解关于更多拉萨的故事和川藏之行,欢迎添加微信交流rblxad，手机、微信同步添加17345798232,润邦十年旅游经验为您保驾护航！
