低质量的勤奋，不过是营造一个'我很努力'的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。我们需要知道的是，成功与勤奋息息相关，但勤奋不一定就会成功，走心走脑不容易，尤其是在社会这个大熔炉里，不是谁都能炼出真金的。疲了乏了，累了卷了，估计回家都得做个葛优躺，休息之后的我们要如何调整好自己。总有一些人，他们能经常让自己的状态保持在一个高质量的层面，拥有一个正面良好的心态，即使面对偶尔的失败。他们也从能很快调整好自己的状态，我们称这样的人是有能量的人，其实这部分人让自己坚持做到了关键的三点，看看都是哪三点：
第一 自律。
认真管理好时间
每天有效率的做最重要的事见最重要的人！
第二 自愈。
大成者都是大磨难者
必须有愈合伤口的能力
才有机会接受更大挑战，更加卓越。
第三 自燃。
无论多疲惫
遇到多大困难挑战
只要一出现在公众面前
立马激情四射光芒万丈、影响别人！
所以说，当你心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
