你有过做了一个梦，
以为自己醒了！
结果发现自己还是在梦里的经历吗？
这就是我们所说的梦中梦
也称连环梦
有一种怎么都醒不来的感觉
每当我们以为从梦境中醒来时
不久之后又发现
这是另一个梦境的开始
并且这个过程少的会循环一次
多的能循环五六次
之后才能真正彻底的醒来
梦中梦到底有多可怕？
最可怕的是我们每醒一次
真实感就会增加一分
就会更加接近现实的世界
使得你在梦境中会很难分辨真伪
一旦我们陷得太深
大脑就会将你的梦境判定为现实
估计就很难再醒过来了
我们最多能做几重梦境？
我们通常认为二重梦境就是极限
而我们的大脑却可以实现七重梦境
但当进入三重以上梦境时
大脑就没办法识别现实还是梦了
为什么会出现梦中梦这种情况？
有专家表示梦中梦
其实是睡眠麻痹的一种
一般作息习惯不好的人
会经常陷入睡眠麻痹
而睡眠不足高压过度焦虑等情况下
也有可能导致睡眠麻痹的发生
那么我们该如何摆脱多重梦境呢？
记住梦境与现实不符合的一些场景
大脑就能分辨出这是梦
要是不小心做了梦中梦，需要注意什么？
注意就是不管几重梦境
只要是梦见自己想撒尿的时候
千万不要撒
真的有人可以操控自己的梦境吗？
这就是清醒梦
你是十分清楚的知道自己在做梦
但同时又可以在梦中为所欲为
操纵梦中的一切人和事
但长期沉迷于空梦
会让大脑混乱
区分不了梦幻与现实
所以千万不要尝试空梦
为什么睡醒后一会就记不住梦里的事情了？
一通常人在梦醒后5分钟内
会记住梦中50%的情节
而在10分钟后能记住的就只有10%
随着时间的推移
你几乎会完全忘记你的梦
为什么梦里见过的人有些是生面孔？
其实在梦中你见过的人
一定都是你现实中曾经遇见的
因为我们的大脑无法凭空创造出新面孔
只不过是大脑帮我们记下来的
见过却不记得的人
