什么是高手上篮和低手上篮（一步上篮两步上篮）

1、高手上篮就是让球在出手瞬间，手是高于肩部的；而低手上篮，就是出球瞬间，手在肩部以下。

2、高手上篮，在遇到比自己高的防守队员的话，容易被盖帽，但是遇到比自己低的防守队员的时候很容易将球放进篮筐。

3、低手上篮，球有一个向上升的缓冲，比较柔和，比较容易进球，但是如果你的速度不够快，很容易遭到封盖。