给大家讲一个恐怖的故事。抱歉地通知您，暑假余额已不多，请您准备好开学！
快乐的时光总是飞快得过去，又到了开学季。很快我们就会见到活泼可爱的小朋友们了。为了给小朋友们健康、愉快的校园生活，也为了我们自己更好地成长、提升自己，亲爱的老师们，是时候装备装备自己了。
首先，调整自己的状态
调整自己可以从以下四点着手。
作息是第一个需要调整的。生活上的状态不仅仅影响心理，也会影响到身体的生理反应。假期里习惯了熬夜的，要恢复到11点左右入睡是比较困难的，说白一点，这是暑假里最精神的时间段吧。再者，晚上熬夜，白天突然要早起肯定会非常难受，搞不好白天还会头痛。所以，给自己一周的时间，调整作息。要知道，想赚钱就要脑袋灵光，脑袋灵光就需要有精神，有精神就需要睡得好，睡眠质量的保证可是革命的基本。
另外，偶尔做做运动，调整饮食结构也是必要的。
整理起居环境。
有人说我都忙得不行了哪还有时间搞卫生什么的。但是环境的确是对人的心理有非常大的影响的。在整洁的环境中，人会提高对自己的要求，对提高工作效率很有帮助。而且每次清洁完之后，都会倍儿有成就感，这种成就感会让人更加相信自己的执行力，形成良性循环。还有一个小贴士是，在家工作穿上出门的衣服，也能让自己更加认真。
调整心态。
西瓜空调手机的确是很让人享受，但除此之外的美好的事物也还有很多嘛！找一本经典的书，每天找一些时间看看。或者找几部经典的电影，通过别人的镜头，看看不同时空之外的世界是如何辽阔的。这些优秀的作品都会给人震撼、温暖的同时还会给你许多力量。
工作清单、紧急重要四象限。
当你面对一大堆事情的时候，很容易感到无从下手，每一件事情你都会觉得重要，需要马上去做。但是事实上每件事情都会有它特殊的性质。列出清单，然后把它们放在紧急重要四象限里，先做什么，后做什么，一目了然。工作一旦展开，后面的问题才会暴露出来，找到问题，就相当于找到进步的机会了。
第二，准备好应对孩子的状况
经过一个长假期回来，孩子对幼儿园这个环境的融入感一定会有所降低，幼儿园开学大战——《大哭三百回合》又要展开了。
哭闹一直是幼儿园老师的心头大石，提前在心里预设一下即将到来的情况，到时候再遇到不同的状况心里就更加有底了。我们把孩子分成几种类型。
第一种是分开就哭的孩子。
这类孩子和爸爸妈妈一起的完全没有问题，从分开那一刻开始就一直哭，好像突然开了闸一样。这种孩子一般安全不是很足所以这种状态可能会持续一到两周。
所以，要安慰这类孩子，就需要实实在在，可以告诉孩子爸爸妈妈什么时候回来，我们说得越具体，孩子理解得就越清晰，这样他们就能安心。比如告诉孩子在这里和小朋友一起做几次游戏，在这里吃了几次水果，和小朋友、老师一起吃几顿饭之后爸爸妈妈就过来啦。
当然，孩子可能还会觉得要好久才能见到爸爸妈妈，心里孩子放不下。所以告诉他们有好多游戏可以和小朋友玩，也请别的小朋友来带动他们。和小朋友聊起来，进入了游戏，注意力被转移了孩子的状况就会好很多。
第二种是跟着别人哭的孩子。
班上总会有这样的孩子。家长送到老师手里的时候还好好的，也能开开心心地和别的小朋友玩游戏。但是突然，别的小朋友哭起来，他也跟着哭了。
这种小朋友容易受到环境的感染。而也正是因为这个原因，老师更容易处理这种孩子的情况，把他们带离孩子哭泣的环境，跟他互动一下，逗逗乐，看看花草，玩具，他们很快就会恢复平静。
他们是孩子哭闹状况中比较好带动的一个群体，安抚好他们之后，整个环境的气氛就会好很多，因此老师可以多从他们入手，调节整个班级的情况。
第三种是消极抵抗的孩子。
有的孩子自己安安静静地坐在一旁，也不参与到小朋友的活动里面，对身边的事情也爱理不理的。
这类情况，也许孩子因为和父母分开而闷闷不乐，但是他们自我表达的能力不强，只能把自己闷在一角。对于这类孩子，老师需要多加关心，虽然他们没有对整个环境的气氛造成不良影响，但是我们不应该因此忽略他们。如果他们长期把自己的心关起来，对他们的健康会非常不利。
第四种是又哭又闹的孩子。
这类孩子的反应很大，他们有情绪的会急切地向外界发泄，伴随着哭闹，他们可能会打人，摔东西，甚至咬人。
当孩子出现这些行为的时候，老师一定要坚定地表明自己的态度，“我们都知道小明非常不开心，很生气，因为爸爸妈妈离开了，但是不可以打人”。我们可以找一些比较合适的方式给孩子发泄，比如大枕头，跑步，去外面不会打扰人的地方大喊等等。
等孩子情绪稳定之后，我们再次表达对孩子的关心，这时候就会更加强化了孩子心中，老师是理解他的这个印象。那孩子之后就会越来越信任老师，熟悉这个环境了。
幼师的确不是简单的工作，要哄得了孩子，能给孩子喂饭，能上公开课，会做巧手作品。但是每一种工作都会有每一种工作的累。无论是为了孩子，还是为了更好的自己，所有的努力都会是值得的。
最后，温馨提示
最后，附上一些老师们可以传达给家长的温馨提示。
1. 开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免对幼儿园产生不良印象。
2. 刚进幼儿园时，孩子可能会有不良反应，我们一起理解和安抚孩子，不用担心，孩子的状况一定会好起来的。
3. 调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。
4. 和孩子回忆暑假里的收获、愉快的经历，鼓励孩子进行讲述，让孩子回到学校可以更好地和小朋友们交流。
5. 天气多变，可以提醒家长在孩子的书包里放一件轻便的雨衣，或者带一些备用的衣物。
