又到了秀身材的季节!!!
但谁都不想一撩开衣服就给大家展示“肉乎乎”的大肚子~
跑去健身房锻炼又实在太麻烦...
有什么好办法呢?
答案很简单:那就是健腹轮啊!
GRADUATION
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。
材质一般是塑料,用于锻炼腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉。
但传统的健腹轮是需要很多核心力量的,没点健身基础的人是很难操作好的。
所以今天给大家安利一款小白也能轻松使用的——smooky平板支撑健腹轮。
刹车回弹辅助
智能计时 稳固支撑
平板支撑健腹锻炼二合一
SMOOKY这个品牌大家应该也听过~
2020年SMOOKY获得京东运动销售奖。
2021年SMOOKY是筋膜枪行业执行标准制定单位。
相比哑铃、杠铃、跑步机,健腹轮的健身效果更全面,能让全身的肌肉都动起来
在简单的一推一拉之中,调动腹部、肩部、背部、腿部、和胳膊上的肌肉群。
与传统健腹轮相比,这款smooky平板支撑健腹轮更综合了平板支撑和健腹轮两者的优点。
根据人体工学设计 一体成型的大板,让它的承重(100KG)很强,健身的人使用也没有异响和晃动~
还可以解锁新姿势:平板支撑,让运动不再单一!
可以精准找到腹部发力,减少手臂代偿~
注意使用过程动作要规范正确:
● 臀部不要翘起
● 腰部不要怂塌
小哥的示范↓
这款健腹轮不仅可以进行常规的健身训练
还可在室内和户外等方便地进行核心肌群训练~
今天我们还给大家拿到了优惠的价格:只要79元!男女通用、新手老手皆可,双色可选!
安利理由:
1、小白轻松做:腹肌、背肌、三角肌...一个动作练全身
2、人体工学设计肘部支撑:减少手臂代发力,腹肌发力更精准,还能平板支撑,用起来更安全!
3、双宽轮+三角设计更稳定:减少腹斜肌刺激
4、橙色 灰色两款,男女通用:好身材也能自己练出来。
1个动作练全身?
在家就能锻炼身体
健身器材大多只能锻炼一两个部位,想多练一些肌肉的话,每天几个器械来回轮,可真够累的。
而健腹轮这种器具,不占空间,家里、办公室,都可以利用零碎时间练起来。
看我们小哥做1下,腹部、背部、手臂上的肌肉就都被齐刷刷调动了!!!
①手臂、肩部和肩部的三角肌、大圆肌、和肱三头肌。
②其次是腹部的腹直肌
③背上和胸部的背阔肌和下胸大肌。
还可以进阶锻炼哦~
膝盖不着地↓
左右推↓
这款健腹轮还有计时的功能。
不仅能让你有自豪感,鼓励你继续坚持,还能拍照发朋友圈打卡,一举两得哈哈哈哈。
平板支撑/健腹锻炼二合一
推就完事儿
与其它健腹轮不同的是,这款健腹轮根据人体工学设计,将平板支撑和健腹锻炼二合一。
可以更好的锻炼身体部位的各个肌群。
尤其是肘部承托的部分,除了更稳之外,还可以减少手臂代偿!
减少手臂发力,让腹肌可以精准发力。
而且做健腹轮虽然累,但加了肘部承托设计后,像我们的小姑娘上手都能推几个。
身材很高的小哥做起来也很容易~
还可以进阶推~
稳固双轮三脚架
对小蛮腰说“Hello”
我们平时炼腰的时候,有时稍不注意就把腰部锻炼粗了~
自己也是一头问号???
其实常规的健腹轮真的能把肌肉锻炼的很全,其中就包含这个「水桶腰肌」:也就是腹斜肌。
要是把健腹轮比作一个单车,直腹肌是蹬脚提供前行动力,斜腹肌就是双手,把握方向盘。
如果你越不会骑车(新手),车就越不稳,越需要来自双手的力,然后就...腹斜肌越来越壮大。。。
「单轮车」变成「双轮」,加入三脚架结构使其更加稳定不摇晃,也保证了运动的安全。
把车轮加宽,再加入高摩擦系数的硅胶表面。就是不会推的人也能慢慢的学会。
如此可以更好地减少腹斜肌的使用,让你妥妥的练出小蛮腰!
细节满满更贴心
运动起来更舒适
除此之外,它各方面的细节也做得很用心
部件图↓
拿回来安装的时候特别的省事儿~把扶杆推进去就好,女生也不费力气。
1s安装↓
握手和肘撑的地方使用海绵,柔软舒适、狠舒服~
TAKE A TRIP
而且不打滑、不脱手,抓握很舒适
自带的手机支架 。
可以轻松稳定手机,平时运动听歌、追剧两不误~
为了让更多的小白也可以轻松get,还内置强力弹簧,可以自动回弹。
前滚时蓄力,回弹时释放助力,让你做的更轻松。
还有静音弹簧,不会打扰到其它人~
一共有橙色和灰色两种颜色可选:
男女通用,下单还送计时器 跪垫!!!
79元让你体验半个健身房的训练感~
smooky平板支撑健腹轮
优惠价:79元(下单送加厚跪垫)
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