休息一个星期后，复跳的等第一天，4000个结束

复跳的第4000天。

休息了一个星期，每天吃吃喝喝喝的。侧面看小肚都跑出来了，正面看还好，近看勉强能看到所谓的"马甲线"。减肉尚未成功，还要继续努力。有一起减肉肉的吗？我们一起。朋友说我瘦了，脸上的法令纹都出来了。

跳完绳后记得拉伸和按摩。这按摩仪本来是买给老二睡前按摩的，现在给我征用了。赶紧的按摩好，去接孩子放学了。下到一楼，孩子已经回到了。她说书包好重，叫我帮拿，还说发校服了。