凛冬已至，寒风刺骨。伴随着冷空气而来的可能还有冻疮！手指、足趾、脸庞、耳廓出现暗紫色的红斑，局部肿胀，活动僵硬，瘙痒难耐……如果出现以上症状，高度提示冻疮来袭！
冻疮直接用火烤、用热水烫？听说搓雪可以“以毒攻毒”？饮酒可以治疗冻疮？治疗冻疮的这些“坑”你遇到几个!正确的防治措施可以预防冻疮的产生，并减轻已有的症状，瞎胡来只会徒增自己的痛苦！
在气温骤变的换季时节，冻疮非常常见。它是一种局部皮肤瘀血性、炎症性的疾病，可表现为局限性、水肿性紫红斑，有肿胀感，遇热后瘙痒明显，严重时可伴有水疱，破溃后容易形成溃疡，溃烂后疼痛。典型皮损为局限性指盖、蚕豆大小、暗紫红色隆起水肿性斑块或硬结，境界不清，边缘鲜红色，中央青紫色，表面紧张光亮、触之冰凉、压之褪色、去压后恢复较慢。多对称发生、亦可单侧发生，四肢远端以手指、手背、足缘、足跟、面颊、耳廓等处多见。一般在10℃以下的气温发生，等到气候转暖后可以自愈，但自我修复的时间长，到冬季后很有可能再度发作。
常见诱发冻疮的情况有三：一是寒冷；二是潮湿；三是血液循环差。女性、儿童及糖尿病患者等人群末梢循环的调节能力较差，因此，冻疮高发于此类群体。另外，衣物过紧造成血液循环不畅，也容易诱发冻疮。
冻疮不可怕，关键在预防。放在首位的当然是防寒保暖了，特别是末梢循环差的地方，气温低的时候要裹严实些，不要盲目追求“美丽冻人”。潮湿是导致冻疮出现的“帮凶”，那么保持干燥也是必不可少的。我们在寒冷潮湿的季节要及时更换濡湿的衣裤鞋袜，不让冻疮乘虚而入。除此以外，我们还可以适当的加强锻炼，一是增强抗寒防病的能力，二是增加血液循环，减少冻疮发生的概率。
中医认为冻疮是素体阳气不足,受寒后血凝气滞,肌肤失养所致。治则宜温阳散寒、活血通络等法。（注：具体治疗应该专业的医师指导下进行。）
怀化市中医医院中医经典科对反复发作冻疮者，推荐以下适用方法：
*服用活血化瘀、温通气血的食疗方如下：
1、干姜粳米粥：粳米500克，加入高良姜、干姜各30克，煮熟食之。
2、当归二红汤：当归、山楂、红枣各15克，混合煮食。
3、活血乌鸡汤：三七10克、鸡血藤20克、乌鸡300克，煨汤服用。
*家用治疗法：
1、冻疮初期：生姜1块，在热水中煨热，切开搽患处，以皮肤发红为度。
2、冻疮未溃者：
（1）尖头辣椒数只，茄子蒂，煎汤，趁热熏洗。
（2）白萝卜生切片，烘热涂擦患处，每日睡前擦一次，擦至患处皮肤发红为止，连续数日。
3、已溃烂的冻疮：柿子皮60克，熟菜子油适量，柿子皮烧存性，研细末，用香油调匀涂患处。
4、高发人群预防：艾叶、红花，入冬后间断泡脚或者洗澡。中医防治冻疮，重在气血通畅，还可以进行督脉灸、火龙罐等特色疗法，提升人体正气，增加防病抗病能力，预防或减轻冻疮症状。（周铭芳）
