跆拳道防身应用：9级(8：下格挡)。
补充说一下下防和上防，上次没说下防和上防在正式外面的街斗当中使用率应该低一点。为什么？简单说下防和上防一般多用于跆拳道擂台的实战当中。
设计这个动作的原因，比如对方横踢，就是正式格斗当中做横踢，坐低位置的时候坐下方去格挡，可以换方向去格挡。比方对方踢过来还是这个位置，这样去格挡，对方的动作是必须用横踢。
举例子，比如散打里面的一些扫腿、鞭腿这样的动作，实际上下防是很难防住的，基本上挡不住。这个动作*伤力比较大，尤其是攻打腿这个位置的时候，在扫腿这个位置的时候用下防，手靠这个位置来格挡是挡不住的。
下防这个动作为什么能挡跆拳道的横踢？第一跆拳道横踢力量小。第二横踢踢过来以后，格挡完以后并不是要跟他比力气，是让他停留在前方这个位置进行反击。所以如果对方的踢的力量比较小，如果是侧面进攻，用下方是可以做的。
但是这个动作一般在街斗当中不推荐，而且街斗当中对方很少有人会使用这样的动作、这样的方向来进攻的。正面正式打架，大多数人打架要么就直接上手蹲，要么直接上手去抓，这样的动作会比较多，这个动作很少出现。
