在咨询中，我们经常会遇到渴望完美爱情的宝宝，其中以女生居多。
她们对爱情有很多甜甜的幻想，有的女生即使30多岁了，仍然渴望一场完美的恋爱，期望对方懂她的所有小心思，关注她的所有情绪起伏，满足她说出口和没说出口的种种愿望。
明明看过很多鸡汤，也知道婚姻更多是找个合适的人过日子，明明在决定在一起时就知道对方也不完美，可是在进入关系之后，却仍然忍不住每天都在想一件事：他到底爱不爱我。
这个念头只要一起来，就会进入下一个模式：考验。
这次考验通过了，马上就会有下一个考验，直到男生通不过，她马上焦虑痛哭：原来他真的不爱我，男人都是大猪蹄子！
是的，这些女生所犯的错误，就是期待百分之百的完美爱情。
而完美是不存在的，所以这样的期望注定要落空。
而这样的女生，要么注定孤独一生，要么就会陷入爱与不爱的纠葛和无穷无尽的争吵。
那么，这样充满幻想的女生到底是哪里出了问题呢？到底要怎样调整呢？
其实，不用多深的理论，我们就能看到，这些女生都犯了一个严重的错误：过多地关注对方；关注对方过于关注自己。
对方今天做了一件什么事，让我很不开心；
对方今天情绪不好，是不是我哪里做得不好；
对方为什么不按我说的做，他还值得要吗？
一条条捋下去，会发现，她们的自我少得可怜，她的心情并不是由自己决定，而是由对方对待她的态度决定的。
当自我无限小时，自然会变成讨好型人格；
当对方满足不了期待就大发雷霆，逼迫对方就范时，自然就成了指责型人格；
而这种过多关注对方，让对方牵动自己情绪的根源，其实是低自尊。
觉得自己的感觉不配得到关注和满足。
关键是，这么关注对方就能收获对方同等的关注和爱吗？
当然不会，而且，更要命的是，会走向反面。
因为她的情绪很紧绷，时刻关注对方的情绪，就会让对方非常紧张和难受，这种压力会让对方反抗、冷战或者干脆分手。
而要改变这一切，只有一条路，从内心深处不再幻想完美的恋爱，同时，把关注点从对方身上转移到自己这里。
把自己的情绪交给对方主宰，难道不是一件极其危险的事吗？
