“教练，我不想学散打和泰拳，我想学搏击...”
“教练，格斗是不是比搏击厉害啊？”
...
相信每一位教练在听到学员的这种问题时都会非常崩溃，因为搏击、格斗并不单指某种搏击术，他们是各种搏击项目的统称。就像绝地求生、荒野求生都被成为吃鸡游戏一样，散打、泰拳、跆拳道也都可以被称为格斗搏击。
所以，想要学习搏击的新人，在走进拳馆前，首先要搞清楚你想学习的是哪种搏击。今天这篇文章的作用就是为想要学习搏击，但还在观望的新人们科普一下，目前世界上主流格斗搏击术的基本特点和理念，同时也介绍一下我们无锋搏击的课程内容~
1、自由搏击
自由搏击的诞生于空手道与泰拳的切磋，在上个世纪五十年代，作为当时世界上最刚猛的两种武术，空手道与泰拳经常被人拿来比较，于是开始了频繁的交流切磋。空手道与泰拳虽然风格相似，但自有体系和竞技规则都有很大差异，空手道是以拳腿为主，而且拳不打头；而泰拳允许使用拳、腿、膝、肘，招招上头。
所以在开放规则下，空手道与泰拳对抗很难占到便宜，于是不甘失败的日本人痛彻心扉决定改革。他们将泰拳与空手道的精髓融合，研究出了一套全新的格斗体系，自由搏击诞生了。
到了七八十年代，自由搏击在日本、美国、欧洲等地区越来越火，专业的赛事也越来越多，这项运动逐渐得到了全世界的认可，技术体系也越发完善。至今已是全球最主流的站立式搏击，K-1、glory，包括国内的武林风、昆仑决等都属于自由搏击赛事。
自由搏击是一项实用性很高的搏击体系，允许使用拳、腿、膝进行攻击，禁止了*伤力极大的肘击，不允许主动抱摔。比赛分为三个回合，每回合三分钟。
2、综合格斗
综合格斗，也就是MMA。
有人说李小龙是MMA之父，有人说格雷西家族才是这项运动的发起人，也有人说阿里 VS 安东尼奥-猪木的对决是历史上首场MMA比赛，不过这都不重要。你需要知道的是，这项运动非常令人热血沸腾。
MMA是目前世界上规则最开放的搏击项目，在此规则下不仅可以使用拳、腿、膝、肘进行站立打击，也可以将对手摔倒在地，从而使用关节技和绞技。这项运动融合了拳击、摔跤、巴西柔术、泰拳等各种格斗术的精髓，因此也被称为搏击届的十项全能。
由于规则过于开放，很多人以为MMA是无限制格斗，其实MMA比赛也是有很多限制的，比如：在对手三点着地时不能踢击头部、不能使用垂直于地面的砸肘等...
3、柔道
柔道是一种以摔法为主、地面技为辅的格斗术，是日本的国粹。柔道是由柔术演变发展而来的，在日语中是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”，但千万不要小看这个“温柔的方式”，柔道摔起人来也是相当恐怖的。柔道没有击打技术，但威力十足，是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧、速度掌握的娴熟程度，而非力量的对抗。
4、巴西柔术
巴西柔术与柔道刚好相反，是以地面技为主、摔法为辅的格斗术。巴西柔术起源于日本柔术，由日本柔术家前田光世传入巴西，格雷西家族将其改良并发扬光大，因此巴西柔术也有格雷西柔术一称。
“以柔克刚”、“以弱胜强”、“以小博大”是巴西柔术所倡导的，他的特点在于充分利用杠杆原理，而非与对手角力。柔术练习者擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势，一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技等多种攻击手段将对手制服。
杠杆的运用，可以让小个子、体重轻的选手保护自己不受个子大、身强力壮者的侵害，因此被认为是非常适合女性的防身自卫术。
巴西柔术一般穿道服进行训练，许多技术也可通过抓衣领等进行，因此遇到侵害时可非常方便的拿到降服把位。
以上就是目前国际主流格斗搏击项目的基本介绍，也是我们无锋搏击的主要课程，还在观望的同学们，赶紧选择一个适合自己、感兴趣的项目开始运动吧，无论是强身健体，还是增加防身能力，搏击都是你的不二选择！
郑州/龙子湖/自由搏击/综合格斗/柔道/巴西柔术
