适合高中的体育有效热身游戏（体育课前完整的热身运动游戏推荐）

适合高中的体育热身游戏有很多。比如驻马店持麦者主持人团队每年团建时都会有丰富多彩的体育热身游戏，都很适合高中生体育热身，像萝卜蹲，快乐传声，绑腿跑，折返跑等。

1, 勾肩搭背操，头部运动、护胸运动、俯背运动、后仰运动、跨步运动，出错惩罚 

2. 我是最棒的 每队围成一圈，每个队员 

3. 兔子舞 ㈠团体游戏 —— 透支( 无能为力) 时间：2 ～5 分钟 人数：不限 径 道具：一段直径 12 毫米的绳子。 概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏 。