学搏斗搏击近身击打应注重练哪部分肌肉（搏击中的抗击打训练方法）

上身，下身同样重要，近身击打力量来源于人体向地面借的力，支撑腿，腰胯，肩膀，手臂之间的配合非常重要，只注重一部分的肌肉起不到多大作用