1.攻手从后方使出招式，受手摆出朝后的并行立空手道架式。受手由后方应付攻击。
2.受手在前进的状态时，攻手赶上从后面抓住对方的肩膀。
3.攻手抓取对方的肩膀按下，使其无法前进。受手在被抓住的一瞬间，前进一步使攻手的手臂伸直，但是，由于肩膀被按住，所以腰部失去平衡。
4.把腰部收向后方.放在攻手左脚的同一线上。重心在后，攻手手臂呈现使劲状态，进入防备受手前后移动的态势。受手为要刺激此一劲道，所以抬高被按住的肩膀，手臂朝内侧弯曲即可。
5.在4时，靠前后动作转移对方的注意力，使劲扭转腰部。姿势由前而后，像推回般地迅速缩短双方的间隔。靠腰部的扭转，加上对攻手侧向的劲道，因此很容易转向。
6.受手把身体朝上伸直，左手从内侧抓住对方抬起的右手。5到6的动作要一气完成。
7.受手把6抓住的手腕朝外扭转，取得逆手。因为在6上身伸直，所以7要尽量放低腰部，把体重放在左手的逆手上。
8.攻手被取得逆手，上身张开，腰部位置降低，所以受手借势朝对方的心窝或下段要害，使出膝盖撞技的招式。
1.双方摆出并行立空手道架式。
2.攻手左脚前进一步，右手朝胸前使出按倒的招式。受手一面后退，一面躲开攻手的攻击。受手后退，必须配合对方的动作。
3.攻手因为在2的间隔太大，所以必须再度前进，缩短间隔后再采取攻击姿势。受手再度后退保持间隔。这时，受手应该把重，合放在前方的左脚，以半身的姿势后退。
4.攻手在3时被拉长间隔，所以必须再度踏入，使出抓取的招式。这时，受手要相反地把后脚踏前，缩短间隔。对攻手的前进，受手不要后退，出对方意料之外，趁攻手出招的手尚未伸直时。右手抓起对方手腕，以左手由下而上逆手抓取。
5.受手已在4抓取对方的手背，所以尽金由内而外，反向扭转手腕，取得对方手肘关节的逆手，朝前方拉进。
6.受手不要放开对方的左手腕，以原来的姿势向前扭转，并按倒对方。这时，受手要随攻手倒下而放低上身。
7.当对方完全倒下，把对方逆手取技的左手扭转后朝前方拉进.把对方的上身拉入足刀踢技架式的正下方。
8.从高位置足刀踢技的架式，朝正下方以脚刀的部位，使出中段(心口)的足刀踢技。和7相同，在按倒又士方之后，别忘了扭转对方的手腕。
1.双方摆出并行立空手道架式。
2.攻手手刀打架式。前进一步，以右手摆出手刀打的姿势。
3.攻手朝对方的头部(太阳穴)，以手刀攻击。受手要在规定的位置，以前臂部位受招。受手在受招时，最好把手心朝外.以便抓住对方的手臂。
4.如图所示，3到5是联络动作。受手在3受招之后，抓起对方的手腕，朝手臂的外侧扭转。想由上而下拨开攻手强而有力的手刀打，需要相当的力量，不过，若像描绘曲线一般地扭入，就不必太用力。
5.受手把对方的手臂，由外向内朝上段方向描绘曲线，并使出逆手取的招式。这时，右手要补助性地扭转对方的手腕，朝后使劲，使受手的架式进入攻手的后方。受手要把左脚踏前一步，使对方的姿势象弓一样后仰，并以左脚受招。误免对方后退。
6，受手进入攻手的身后，就要把手腕的扭转改为手肘关节的扭转，朝对手的后方.使出扭按的力量。当攻手的身体变成后仰的姿势，右脚就朝膝关节的内侧扫出。
7.从6的姿势起右手按住手肘关节，右脚使出脚扫技，把对手摔倒。在对手倒下的同时，右脚朝对方的侧腹，使出膝盖撞技的招式。
8.攻手完全倒下之后，以左手按住对方，使他动弹不得，然后再以右手朝对方脸孔，使出正拳突的招式。
1.双方摆出并行立空手道架式。
2.攻手踏前一步，抓受手胸前的衣襟。这时受手要后退一步.掌握正确时机。
3.攻手前进一步，抓住对方胸襟。受手再度后退，同时由内而外拨开对方抓来的左臂.移向逆手抓技的态势。受手应该在对方的手完全抓住胸口之前，移动左手，在对方的手臂使劲之前，左手也可以位于对方左臂的外侧。
4.在攻手抓取的同时，受手把左手卷入对方手臂。从对方被抓的左手小指一侧抽入手指，在拇指侧.以其他四指挟住手心。右手的手心由下而上.挥起对方的手臂。
5.受手以逆手取技，攻向对方的手腕和手肘关节。扭转4抓起的对方的手腕，右手向上，朝自己的内侧扭入。对方若使劲忍耐，就以右手手肘按住对方的手肘关节，配合左手的扭动，一面使手臂越过对方头部，一面使出逆手招式。
6.从5起进一步以右手按住，左手朝内侧扭转。使对方失去平衡。在按倒对方的同时，自己也要半跪下，以免上身姿势崩演。即使对方倒下.也不可以放手，以便取得反手的手。按倒后要加强反手的力量，使对方动弹不得。
1.双方摆出并行立架式。
互相注视对方的眼睛，取得1-1.5公尺的间隔，摆出空手道架式。
2.攻手抓住女子脚前衣襟。
当攻手前进一步抓来时，受手后退一步，拉长间隔，并以右手由外而内，按住对方手肘关节接招。必须掌握拨开对方抓技的时机，通过身体的后退，能挪开对方攻击的时机)。
3.通过2抓住对方手肘关节的动作，攻手想运用臂力，朝外侧挥出。这时，女子要利用这个力黄的反动所按住的右手，由内而外，绕入般地拨开。
4.把朝外拨开的对方的手臂卷入般拨到自己肩膀的高度，左手绕过右肩.抓起对方的手，并以右手按住手腕。左手应以拇指和其他四指抓起手背.右手以底掌由下而上，托起手刀部位。
5.把抓住的对方的左手腕，取得手肘关节的逆手。再把4时挟入的对方的左手手心往前扭转，进入手肘关节的反手。右手按住对方手腕，避免手肘关节弯曲，和左手同时压下。
6.从5转回更深入的逆手，双手揪起对方的手臂，以右手肘按住手肘关节，一面把上体的力傲放在手肘，一面扭转对方的手腕。左手拇指要按住对方的手背，将对方的手腕尽量折弯。
7.当对方成为完全的逆手状态时，左手继续抓住对方的手，逆向扭上，使对方动弹不得，再摆出手刀打的架式。如果对方想恢复原来的姿势，挺起上身.这时就要以左手的拇指，用力按住手背并扭转手腕。
8.受手放下抓住的左手，利用对方想恢复上身的力量，使出手刀招式，攻向对方的颈部。
