每逢佳节胖三斤
疫情宅家快2个月
复工后更是“胖若两人”
口口声声说要减肥
嘴巴却停不下来
想去健身一个人也没有坚持
顽石搏击俱乐部
趣味教学帮你实现健身自律
时代在发展
生活在进步
越来越多人养成了去健身房的习惯
审美也不再局限于幼瘦白了
有“马甲线”“蝴蝶骨”“人鱼线”“比基尼桥”
才是真人生赢家！
于是一种名为“搏击”的运动
正在悄然兴起
搏击虽然听起来有些暴力
但却是男神女神们都爱的运动
从彭于晏到维密天使
各个都成了搏击馆的常客
搏击的减脂效果不容小觑
相当于慢跑1.5倍的剧烈有氧运动
消耗你大量的卡路里
不输健身房的循环课程安排
让你分分钟掉肉
不仅可以减脂塑形还可以防身
越来越多的人
爱上了这项“暴力”的硬核运动
在襄阳就有这样一家超级超级专业的搏击俱乐部，工作之余不仅可以在搏击俱乐部挥拳解压，还可以减脂塑形哦！
顽石搏击俱乐部
俱乐部里分为搏击区、健身区、淋浴区三大区域，功能性十分齐全。运动大汗淋漓后冲个澡，神清气爽。
超大空间可以容纳多组人员训练，红黑的工业风装修和明亮的灯光让人燃起斗志。
悬挂的沙袋和拳击套，看着全身就已经热血沸腾 ，跃跃欲试了！
各种硬件设备也是毫不含糊，健身器械、拳击沙袋都一应俱全。多样化训练能够更好地帮助你强身健体减脂塑形。
健身是需要长期坚持才能见成效的，很多人都去健身房跑步撸铁单干，偶尔觉得乏味，难以坚持下来。
在顽石，从热身运动再到拳击训练，教练都会全程互动陪伴。在正式开始之前，教练会带着大家先进行热身训练。
“开打”前还帮你缠好绑手带、带上拳套，仪式感满分的同时也能保护好手掌手腕不受伤。
教练并不像军校里的教官一样冷冰冰地板着脸，一对一教学，丰富的教学形式，十分有趣。挥洒汗水的同时，喜悦感也是直线上升的哦！
1v1教学的课程更加贴近实战，专业教练的执靶与针对性指导，感受实战的刺激也不必担心受伤。
搏击课一般分为几个步骤，热身、姿势教学、实战教学，最后核心锻炼和拉伸。
顽石搏击俱乐部夏日7天减脂健身训练营，为健身小白和想快速瘦身的你专属打造。
从基础直拳到顶膝肘击的进阶姿势教学，再到沙袋训练和哑铃耐酸训练的力量锻炼。
有氧 无氧的运动方式让你快速秀出好身材。
为了提高课程的丰富性，还相间加入了体适能训练，通过各种运动器械帮助学员拉伸肌肉，提升体质又舒展身体。
作为社畜的我们总是不经意间就被生活一顿胖揍，抓住这次机会练起来！燃脂还能发泄！
挥拳踢腿间，压抑心中的不快统统消散。霸气拳击手就此炼成，潮酷帅气的搏击健身，一次就能上瘾。
对于想要暴瘦的人来说，把健身变成一场真正的娱乐，无疑是最理想的生活方式了。
■ 门店信息 ■
「顽石搏击俱乐部」
- 地址 -
樊城区长汉路银河创意园内6-7号
- 营业时间-
10:00-21:00
•END•
出品：襄阳食记网络科技有限公司
编辑：西瓜喵 摄影：大福君
由襄阳食记原创发布，未经授权禁止转载
,
