如何自制绑腿上的那种沙袋（绑腿沙袋的制作方法）

1.把铁砂或沙子用塑料袋包起来..多包几层..

2.用醋把牛津布泡软

3.用针线把牛津布缝起来,把沙子放进去,封口

4.把俩根布条分别缝在牛津布的俩侧