今日之太极面目全非，实在是因为从根本上都犯了大错。
作为太极拳的根基——身法八要，都给练错了。
在古典《太极拳谱》创制的年代，只能用文字、图画来描述动作和动态的过程，不但困难，而且后世之人也难以领悟、还原《拳谱》的原义，所以也就特别强调要“口传身授”。
今日视频普及，看视频就是口传身授了。
为什么说太极拳的根本“身法八要”就是霹雳舞的“鸭子步”呢？
OO一 《太极拳谱》所记载的“身法八要”与“左右虚实图”，实即今日霹雳舞的“鸭子步”
真的不能不说，学太极拳还是需要一点悟性的。
鄙人对于太极拳由爱之、好之，到遍读经典理论，最后才下手习练。从一开始就强烈感觉到世俗流传的大弓步大马步拳架、拳劲练法，违背了古典《太极拳谱》理论，所以就直接以《拳谱》为师，竟然发现了一个武学大天地、大宝藏——
“身法八要”就是“左右虚实图”，就是今日的霹雳舞“鸭子步”。
OO二 “鸭子步”又名柔姿步，符合拳论“极柔软，然后能极坚刚”
去网上搜霹雳舞视频看看，人家对于身体柔软度的开发成果，不知各家各派的太极拳大师们有没有感到“技不如人”、拳不如舞？
太极拳论明白说明，先能极柔软，然后能极坚刚。人家练霹雳舞的都做到了极柔软，而练太极拳的还是停留在嘴上、理论上。不能极柔软，怎么能极坚刚？
OO三 “ 鸭子步”与“三虚抱一实”相符合
《太极拳谱》的嫡传郝氏提出了“三虚抱一实”的根本身法观念，“迈左步，用右胯托起左胯；迈右步，用左胯托起右胯”。
这不就是霹雳舞“鸭子步”的视频动作吗？而且，“鸭子步”还做得更好，更加顺畅、更加柔活。
OO四 由身法八要、鸭子步，到“走架即是活步打手”，到最后的“打拳如走路”，一以贯之，把太极拳生活化，应对意外惊险的应激反应时，也是最快最灵敏的，可以趋吉避凶。这就是古典、原创、大道至简、而理惟一贯的正统不掺假的太极拳程序。
从“鸭子步”练起，用“身法八要”涵养灌溉之，这种身法才是“走架即是打手”的根本，才能练出终极的“拳无拳、意无意，无意之中是真意”的自然本能。
拳论说“上于两膊相系，下于两腿相随，周身之劲，练成一家，分清虚实。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪；实非全然占煞，精神要贵贯注。紧要全在胸中腰间运化，不在外面。”
这不就是霹雳舞的“鸭子步”嘛，又何疑之有！（霹雳舞鸭子步视频，请自行网搜，查看、对照）
OO五 今日之大弓步大马步练法就是太极拳的反面教材，不伦不类，不如跳舞
今日的大弓步大马步拳架完全走进了古典太极拳的对立面，成为了原创太极拳的反面教材、旁门左道，不是拳、不是操、不是舞、不是艺。
霹雳舞中的“擦玻璃”动作，可与“云手”对应；“脖子舞”就是虚领顶劲。脖子松活，就是收敛入脊骨的开始，就是打开了“内功内劲的盖子”，内劲循着脊柱向下节节贯串，入腰间，入脚下。然后从上而下，一劲通行，柔若无骨而极柔软。能“极柔软”，则太极拳之功程已经走完大半了。
不练不知道，练完都说好。“身法八要”就是“左右虚实动态图”，古代难以表达，今日从视频一看就明白，就是霹雳舞的“鸭子步”，就是“六合身法、六合步”。
本头条号《太极拳天下第一门》 古典《太极拳谱》中兴第一人 2021/12/19 星期日
