怎样称出拳头重量（怎么判断自己的拳头有多少公斤力）

要称出拳头的重量，可以使用一个称重器或称重秤。首先，确保称重器或称重秤的准确性和稳定性。

然后，将拳头放在称重器或称重秤上，确保拳头完全平稳地放置在上面。等待几秒钟，直到称重器或称重秤显示出稳定的数字。这个数字就是拳头的重量。记得在称重之前，将任何附加物（如手套）从拳头上取下，以确保准确测量拳头本身的重量。

体重秤就可以测量，当然要选不是玻璃面的那种，否则一拳上去把玻璃砸碎了就不好玩了。

正规的测量拳击分量的测量称和体重称的原理是一样的，都是检测受到的压力，只是外表形式不一样。