怎样走出亲人去世的阴影（怎样走出亲人过世的心理阴影）

我的爸爸妈妈都去世了！我心里永远也走不出阴影！亲人怎能忘记。只是调整好心态罢了。爸爸妈妈，女儿永远怀念你们！

听你们这么一说。我好害怕我周围的亲人离开我