三年前，重度抑郁，尝试过自sha，几近死亡。后经药物治疗（见图片），最重要的是走过了艰难的自我救赎之心路历程，最终摆脱死亡阴影，重获新生。目前已回归健康快乐的生活。
抑郁症患者最大的特点是:
1.对任何事物都没有兴趣；导致懒惰邋遢（本人最高纪录:7月底8月初的高温天里连续10天不洗澡）
2.对任何情感失去共情能力:他人的喜怒哀乐与我无关，哪怕是面对自己亲生的孩子，也同样弃之不顾，无法建立起开心，同情，关爱或者怜悯；
3.对任何事情都持悲观态度:凡事都朝最坏处想（例如，不允许孩子爸爸开车，因为担心会发生交通事故，与其他车相撞，驾车掉入河中孩子溺亡，车辆突然着火……）
4.内心恐惧，手足无措:具体表现为生理上的心慌意乱（心跳加速，心怦怦跳），行为上的坐立不安（无法安心坐下来，坐下以后马上又想站起来，且总喜欢四处走动），两只手不知道放哪里才好，手里需要不停地撕东西或者揉纸团或者拿笔乱写乱画，或者需要打开水龙头不断冲洗双手；
5.整夜失眠，毫无困意:我最长10天10晚不睡觉，也不需要吃饭，处于亢奋状态；
6.害怕见光:最严重的时候，我拉上窗帘，紧闭门窗，害怕白天到来，最期待黑夜来临，似乎唯有黑夜才能带来短暂的宁静与安慰；
7.害怕出门:一种无法解释、无法抗拒的出门恐惧感，唯有晚上才敢偷偷跑出去（两个月抑郁症期间，我只有一个晚上跑出去，其他时间都不敢出门）；
8.自虐:经常掐自己胳膊，抽打自己（但没有发生过自残），但自我了断的念头始终存在并有过一次尝试，未果后仍不停谋划其他方式（例如跳lou或者上diao）；
9.凝重的愧疚感:对亲人朋友，尤其是父母和孩子的无穷愧疚；
10.智力水平和理解能力断崖式下跌:很多简单的英文单词不会写，很简单的数学不会算（这并不奇怪，因为抑郁会实打实地影响大脑组织结构）；
11.不与他人交流:我当时给外人的感觉就是傻子一个，哑巴一枚，可以做到一整天不说一个字。
以上是本人抑郁期间的一些典型表现。
如今作为康复者，我也有很多的个人心得和体会。哪天若有空，我可以写一写这些，希望能够带给那些正在忧愁-忧郁-抑郁边缘徘徊或者已经陷入抑郁泥潭的朋友们一丝鼓励与帮助，希望他们争做生活的强者，早日回归正常生活。
《世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活》。---罗曼罗兰
