如果身体协调性好，能坚持每天两个小时的一直滑的话，三四天就能滑的很好了。
时间长短取决于你自己的运动量。就我们这一群滑手而言，我们通常分好几种滑法。调侃为养生滑，爆滑和chill滑。具体就是，社交扯皮为主的放松滑，集中练习平地招和玩skgame的高强度训练和找地形街滑。从字面就能看出运动强度，时间基本上都是半天。累的程度也不同。如果题主说的五小时都是爆滑，那运动量非常大，也肯定很累，三天一次就行。如果只是比较放松的滑法，那每天几小时放松滑也行。
我觉得滑板每天练半个小时到一个小时左右就可以了，因为滑板运动主要是锻炼人的平衡能力，能够促进血液循环，如果天天坐在那里，也不是一种好的做法，所以还是比较提倡滑板运动的。
