拳民目击第295期
格斗高手=能打=身体强壮=大胸肌 粗手臂 八块腹肌=肌肉男？
在很多人眼里，一个身材高大强壮的肌肉男是非常能打的，因为他们的外表非常唬人而且肌肉异常发达，力量也是大的惊人，就像下图这样的一般这样的人，都是喜欢健身的健美选手，那么他们到了街斗会是什么样呢？打的过一个常在擂台上面征战的搏击选手吗？
相信大家也都看过关于一个搏击选手街斗的案例，很多例子都是他们打普通人很快就把普通人ko了，并没有看过他们街斗和非常强壮的肌肉男，或者健美选手去打。其实现实中是有这样的例子的，结果出乎人的意料。
在去年8月份，俄罗斯就发生了一个打死人的街斗事件！一个小个子的搏击选手在街头，一个回旋踢直接ko了一个比自己身体高大很多的肌肉男（下图），在倒地后这个小个子搏击选手还补了几拳。据悉这位小个子的搏击选手名叫“阿纳尔·兹拉诺”，是俄罗斯的一位搏击选手，而这个身材高大的肌肉男是一位健美冠军名叫“德烈·德拉切夫”。
最终这位健美冠军因为头部受到了重创，在送去医院后不治身亡享年32岁，而这位打死人的搏击选手也被关进了监狱。难道肌肉男就这么脆弱吗？
其实两人的结果也是很正常的，因为他们的训练目的是完全不同的，健美选手只注重训练身体某部位的肌肉，甚至还会用药或者注射等让肌肉熟瞬速增长（下图），也并不去训练爆发力和速度，更不去训练抗击打，他们看起来很强壮其实非常笨拙，而且也不抗打，而搏击选手是训练如何把对方迅速击倒，他们会训练速度抗击打闪躲爆发力等，所以街斗一个肌肉男是完全不是搏击选手对手的。
真正的「格斗老司机」会告诉你：胸大肩宽不用怕，他们只是「花架子」。腿壮腰圆脖子粗，这样的汉子不要惹！是的，他们不是你心里想的那种「肌肉男」，而是这样：
（大肚佛——罗伊·尼尔森）
（六十亿最强男人——菲多）
还有这样：
（天生*手——Condit 康帅）
看到这里，我知道你的内心是崩溃的，这简直堪称格斗界的身材「卖家秀」和「买家秀」
那么问题来了，为什么格斗选手大多不是我们以为的「肌肉男」？格斗不同于健身，相比于肌肉维度和肌肉外形，它更加注重锻炼身体的协调性和腰腿力量。
■ 在格斗的过程中，腰腹力量的重要性更大。
对于一个拳手而言，出拳时力量主要来自于下半身、腰腹及核心部位，它是整个身体的协调发力。所以他们看起来往往没有倒三角的美感，而多虎背熊腰。
■ 过大的胸肌并不有利于格斗
① 格斗是身体各个肌群的协同作战，单一肌肉的过分膨胀增大便会降低协同性，使整体减分。
② 过度发达的胸肌会阻碍出拳速度，也会消耗过多的血氧。
③过度发达的胸肌可能会阻碍你双臂的防卫动作.
总之，在格斗场上，平胸不一定打不过豪乳，胸肌再大也不能夹人KO!
■ 适当的脂肪可以提供能量并且提高抗击打能力
不同于健美的疯狂减脂，来使肌肉棱角分明。格斗选手们保持一部分体脂，能够更好的减少冲击力，保护脏器，增强抗击打能力。并且可以提供持续的能量，尤其是在持续的地面缠斗中，也能保持足够的耐力。
况且他们也并不是没有肌肉，只是被脂肪包住了而已！除此之外，不同的格斗项目因训练方式的不同，格斗选手们在身材上也存在差异。或是瘦长、或是粗壮，他们的身材或许千奇百怪，但却为了格斗而生！好看的肌肉不等于能打，能打的肌肉也不一定要好看！
