在舞台上不能为奔跑而奔跑，为痛苦而痛苦。在舞台上不要“一般”地动作，不要为动作而动作，动作要有根据！——史坦尼斯拉夫斯基《演员的自我修养》。
在散打的擂台上，我们的运动员除了表现勇敢，还要学会“表演”，“我体力不支了”（其实我还能坚持12个回合），“我要打你左脸”（哥们，你的腹部出现空当了），“看我出脚”（我的后手重拳准备好了），演给谁看？当然是我们的对手了。
在散打中假动作是一项重要的技术之一，尤其在两位水平相仿的高手之间对决时，假动作往往能决定比赛的胜负。散打有五个境界：拼、打、变、骗、巧。假动作属于骗的一类。散打假动作有很多很多，各种各样，使用假动作主要是隐藏我方的主要意图或让对方做出错误判断，进而为真正的目的服务，打击对方。
这些假动作大多是肢体上的，还有很多技战术上的假动作，甚至还有眼神的假动作等等，都是为散打的抢分和控制对方来服务的。假动作要快，要有表现力、威胁力，多变而又准确，紧跟着便是干净利落、实实在在的一拳。假动作，即利用猛冲突进缩短了距离，并运用佯攻迫使对手做出反应或感到踌躇，从而赢得了时间。
一、眼睛的假动作：学会“沟通”
眼睛是心灵之窗，但是眼睛也可以作为假动作迷惑对方。下面用直管的实例更能说明眼神假动作的要义。在散打比赛中和对手对抗的时候，我方可以首先用眼睛看着对方的下盘，然后上步出腿虚晃迷惑对手，然后再利用拳法、腿法和摔法进攻对方。
1、我目视对方下盘，上步用前低边腿进攻虚晃对方，对方可能会上当，我在对方迟疑的刹那，我可以用后手直拳重创对方头部，也可以迅速下潜抱腿摔摔倒对方，还接着起前腿侧踹或前高鞭腿进攻对方面部，重创对方。
2、我方目视对方小腿，立即上步虚晃后低鞭腿，在对方接腿或提膝格挡的同时，我方用后手摆拳或超人拳重创对方上盘。
3、我方目视对方上盘突然虚晃上肢动作，打出前手或后手拳吸引对方注意力，然后突然打出边腿或踹腿以及下潜抱摔进攻对方。
二、头部的假动作：表情到位
头部的假动作比较少，往往和身法假动作同时进行，比较简单的动作时，我在面对防守动作较好的对手，可以故意露出头部引诱对方进攻，进而抓机会反击或迎击重创多少。
三、步法的假动作：擂台“桑巴”
首先步法的前进后退和迂回可以有效调动和迷惑对手，例如，面对防守型的散打拳手，我可以首先利用步法来调动对方，我可以先通过后退和迂回来调动对方主动进攻或者调整距离和位置暴露空当的同时发动进攻。我可以现向后退步，待到对方上步和我拉近距离的瞬间我上步发动进攻击打对方。
还有，例如，我方可以用垫布来提膝来吸引对方的注意力，对方的注意力全部用来格挡或者躲闪腿法上面，进而为上肢的拳法和后边腿创造有利的机会。我在比赛中发现对方有向我右侧移动的习惯，我可以连续上步让对方向右边移动，进而其边腿重创对方。
四、拳法的假动作：迷踪“小醉拳”
拳法的假动作是用拳法虚晃对手，吸引对方的注意力，进而达到利用摔法和腿法进攻对方的技术。简单的说就是指上打下，由于拳法假动作较为直接和灵活多变，因此拳法的假动作是被使用的最多的一种。
使用方法可以有拳法组合的假动作还有拳法与腿法、摔法的假动作组合。举例说明：我用前手直拳/摆拳虚晃对方，进而用下肢踹腿和边腿进攻对方头部、躯干和下肢。也可以用拳法虚晃对方吸引对方的注意，立即下潜抱摔对方。
五、腿法的假动作：实则虚之
腿法的假动作，能把对方的注意力引向对方，接着用拳、腿、摔进攻对方。例如，我方可以用前低边腿虚晃对方，进而可以接：1、后手直拳重击对方上盘，2、侧踹攻击对方，3、下潜抱摔对方。也可以用前腿正蹬虚晃对方接后边腿的重击。还可以虚晃后低边腿打出后手的摆拳重击对方面部。边腿虚晃对方的下盘，接用高边腿重击对方上盘。
还有我可以前边腿虚晃对方，对方必定后低边腿反击，我立即接腿后手拳重击对方，或接腿勾踢摔对方。俄罗斯散打王穆斯里穆就喜欢用前腿虚晃对方等待对方出边腿，在对方出腿的瞬间接腿摔到对方，或者转身后蹬腿进攻对方。
六、身法的假动作：影帝附体
身法的假动作也十分重要，可以迷惑对方为踢，打、摔做掩护。例如，我方做挺髋的动作，对方会以为我起踹腿，我方立即用后边腿重击对方。
轻量级散打王“轻骑剑刘宪伟就喜欢这一招。我方虚晃做下潜抱腿动作迷惑对方，立即用组合拳重击对方上盘，还可以做转身踹腿虚晃，可以做前腿侧踹重创对方。还有就是我方转身虚晃后手拳法动作，进而用前手或前腿重创对方。
七、战术假动作：游击战
战术假动作是为了取得比赛的胜利，把一些战术融入到假动作之中来迷惑对方，达到获胜的目的。例如，我方体能下降，而为了防止对方看出来向我发动凶狠的进攻，我方可以不断地震脚等假进攻动作虚晃对方，防止对方进攻，进而恢复体能投入战斗。还有我方假装体能下降或被对方重创，对方完全放开防守全力发起进攻，我方可以抓住机会一招制敌重创对方。
总之，通讨不同的步法做出真假虚实的动作来迷惑和指挥刘方，最终击打对方。假动作做出要真实，真动作要没有预动，还有在假动作后出击果断，讲究打击速度。
原创： 姚栋
