古典舞身韵八大元素是仰还是旁提（古典舞八大身韵的讲解和示范）

古典舞的身韵八大元素包括仰、旁、提、挺、顶、托、抬、拖。其中，仰和旁是两种不同的姿势。仰指的是身体向后仰，背部向后弯曲，头部向后仰。旁指的是身体向侧面倾斜，使身体呈现出侧弯的姿势。这两种姿势在古典舞中都有重要的表现和运用，能够展现舞者的柔美和优雅。