安全帽的正确佩戴步骤：
１、防护用品的使用，检查外观是第一步的。表面是否有破损，零部件是否完好。这都是通用的检查项。安全帽外观的检查也不例外。同时安全帽由于材料原因，久经使用的安全帽更要检查表面弯曲面是否有细缝等情况
２、检查帽衬、帽带、帽箍等零部件的完好无损。帽箍与帽壳之间的连接牢固情况也需要检查。一般用力的拉一下，就可感觉出是否牢固。再试戴安全帽，调节帽带，使安全帽能紧贴头部，即使被砸中也不会掉落。测试锁扣的有效性。
３、选用与自己头型合适的安全帽，帽衬顶端与帽壳内顶必须保持20-50mm的空间，形成一个能量吸收缓冲系统，将冲击力分布在头盖骨的整个面积上，减轻对头部的伤害。
４、调节安全帽的箍度，使安全帽戴正戴稳，扣好下颏带。安全帽的帽箍是可以调节的，千万不要随意变更安全帽的尺寸，更不要在安全帽上打孔，这样都是对其防护性能的削弱。
1、安全帽在佩戴前应调整好松紧大小，以帽子不能在头部自由活动，自身又未感觉不适为宜。
2、安全帽由帽衬必须与帽壳连接良好，应有一定间隙，该间隙一般为2一4Cm。
3、必须栓紧下颚带，当人体发生附落或二次击打时，不至于脱落。由于安全帽戴在头部，可起到对头部的保护作用。
4、应戴正、帽戴系紧，帽箍的大小应根据戴人的头型调整箍紧;女生配戴安全帽应将头发放进帽衬。
