为什么我活得这么累（我为什么活的这么累是我的原因么）

当我跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。

结果，在获得任何成就以前，我们就已经心力交瘁。