当我们看东西时，眼球以1/50秒的速度在极速地闪动，这叫眼球的扫视运动。正常的眼睛能不断地进行扫视运动，它有助于保持眼球的活力 ，看清世界。如果速度减缓，视觉的清晰度会受到影响；扫视运动突然停止，就会产生1~3秒的“空视野”，就是无色无形的感觉，什么都看不见。正常的扫视运动，眼球是做很微小的闪动。如果眼球不停的做大幅的摆动，就成了“眼球震颤”，视力也是不清楚的。
训练孩子的眼球做扫视运动的游戏，叫眼球运动游戏，包括摇摆游戏、隐形画笔游戏、远近移动游戏、球类游戏、眨眼游戏、眼睛洗澡游戏、转眼游戏等。
放弃凝视视力正常的人，眼球灵活，目光生动。屈光不正的人由于视力下降，要想看清楚，往往会用眼睛盯住一个目标不放，努力聚焦，眼球运动迟缓，这就是凝视。凝视时，会使得眼睛肌肉紧张，眼球放慢飞快扫视运动，减少流过眼睛的能量。近视或远视的人，很容易形成凝视的习惯，也更容易引起视力减弱，使目光显得比较呆滞。
要让孩子改变凝视的习惯，如看电脑时眼睛不眨地盯着屏幕看，或者努力聚焦去看清书上的小字等。学习一会后应试着将全身放轻松，转转头颈、眨眨眼睛，做一些深呼吸，吐气的动作，恢复眼球原始闪动的活力。
轻松阅读视力不好的孩子应改掉凝视的习惯 ，恢复眼球灵活的扫视运动，有助于提高他们的记忆力。当我们阅读的时候，眼球是从左到右，再由右到左，周而复始地在做快速地扫视。只有当眼肌放松时，才能完成灵活的扫视运动。如果孩子在紧张、有压力、受责骂的状态下线隵，紧张的心态引起眼肌的紧张，眼球的扫视运动放缓，使凝视增加，更加剧眼肌的紧张和疲劳。
右脑可以放松眼肌，能产生长久的记忆功能。右脑可以收缩眼肌，能产生短暂的记忆功能。当孩子怀着轻松愉快的心情去阅读时，右脑对眼肌发出放松的信息，使眼球进行灵活的扫视运动，并在视网膜上清晰成像，产生长久记忆。与此同时，左脑可以清楚地理解了图像的含义，产生了短暂的记忆。
因此，被迫学习的记忆效果是短暂的，很快就忘记了。轻松学习，才能事半功倍。
真正凝视时，需要把目光固定一点，牙齿咬紧，肩背肌肉僵硬，收腹，屏住呼吸，这样会使全身肌肉紧张，不由自主地肌肉紧张，很耗费体力。隐形画笔游戏就是做相反的动作：吸气，放松肩膀，按摩肩背部，放弃凝视习惯，放松眼睛，重新建立眼球扫视习惯。对大一点的孩子，隐形画笔游戏是治疗假性近视、近视、远视的方法之一。
刚开始，让孩子手拿一支铅笔放在鼻尖上，想想铅笔可以无限延长，可触及对面的桌椅或妈妈。用铅笔想象沿边缘画出让他们的轮廓。画时要移动整个头部，而不只是移动眼睛。每次只画一幅，无 需完成一副完整的画，也不需要画出细节，只要大概轮廓就行。
练习几次之后，就可以移走铅笔，想象鼻尖有一只隐形的铅笔，画远物时笔可以延长；画静物时笔可以缩短。
做隐形的画笔游戏时，当头部跟随鼻尖转动时，脖子与眼睛的肌肉可以因此放松，使右脑的想象力受到鼓励。孩子常做隐形的画笔游戏的练习，可以使眼球恢复其扫视运动的习性。
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