知道吗？
今天你不良的生活方式就是明天你要还的情。
·经常熬夜的你可知道二型糖尿病、某些肿瘤等风险正悄悄向你靠近？熬夜时再来点个外卖，喝个含糖饮料，简直就是雪上加霜。
·喜欢吃烫食的你可知道食管上皮受损突变的风险正在增加？烫嘴的美食竟是中国食管癌高发的一大元凶。
·抽烟饮酒的你可知道烟酒与很多肿瘤高发风险密切相关？
·久坐不动的上班族们可知道肥胖、高血压、冠心病等健康问题正在悄悄向你逼近。
所以亲们、宝们，为什么你总累弯腰小病小痛常来找？生活习惯在作妖，你说这该咋整好？晚上熬夜到天亮，白天赖床不起早，一日三餐没着调，身体还能咋个好？饮料当水喝到老，借酒消愁更不妙。烟不离手乐逍遥，想要长寿梦里找。莫忘年轻非永保，身体呵护要趁早。好好照顾自己身，莫让家人为你恼。多喝水来少熬夜，少烟少酒要做到。健康生活方式好，别让疾病对你笑。莫嫌话多太唠叨，健康才是宝中宝。
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