腿向后踢每天300下能瘦腿吗（小腿往后踢真的能减肥吗）

提踢后踢腿能瘦腿，提踢后踢腿也是运动，能消耗卡路里，最终也能瘦腿。最好的瘦腿运动是跑步，跑步有一定的瘦腿作用，通过运动，燃烧局部脂肪，改善下肢形体。