上篇文章讲到了意识的起源，正常情况下，我们的意识犹如“井底之蛙”看到的小小井口，窄小而有限。所谓 “其大无外，其小无内”， 每个人在这个世界上活动、认知的范围都是十分有限的。
在我们有限的意识范围之外，全部属于无意识的范畴。如：被我们压抑下来的情绪、感受等，这部分比较容易被意识到，处于较浅的无意识层面；我们的身体、现实环境等更难被意识到，处于较深的无意识层面。
想要实现“自性”，就需要对庞大的无意识内容进行整合，也就是将无意识内容意识化。
心理学里的“觉察”就是帮助我们走出“无明”的利器，使我们无限趋近“自性”。
宗教则直接将“自性”呈现给我们，很多“经典”也都在教导我们如何走向“自性”。比如：《圣经》讲的“信，望，爱”；佛教讲的 “八正道”“ 诸恶莫作，诸善奉行”；《道德经》里的“水，善利万物而不争”； 儒家讲的“仁义礼智信”；王阳明心学的“致良知”等。
我们都知道梦是无意识（潜意识）内容的呈现。如果不能整合无意识的内容，我们就会被无意识所拥有和掌控，我们的一生也就成了一场“梦”，一场现实版的“轮回大梦”。
PS: 此文为《看见人生真相》系列文章之（八），敬请关注下一篇文章~
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