九九重阳节是什么习俗（九九重阳节的来历和风俗）

首先是登高，这是为了避灾健身，可以登高山或登高塔。其次是祭祖，重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，但气氛轻松愉悦，不会过于悲伤。

还有敬老，重阳节也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导尊老、敬老、爱老、助老的风气。

此外，重阳节还有赏秋、吃重阳糕、饮菊花酒等传统习俗。在民间，还有一些地方有吃蟹的习俗。

吃重阳糕 · 重阳

与登高相联系的有吃重阳糕的风俗。高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。