你好,“跑江湖立石头托门”是一种传统的中国功夫表演术语,其实就是一种特殊的“翻跟头”动作。具体的做法是:
首先,跑起来时要加速,跨出一步,用双手推地,将身体向前翻转,同时将两只脚向上收起,身体向后弯曲,头朝地面,接着双手向前推地,用脚尖支撑身体,将身体翻转起来,然后双脚落地,双手做出抱拳的姿势,完成“立石头”动作。
最后,再配合上“托门”的动作,即用一只手臂向前伸出,手掌朝下,另一只手臂向后伸出,手掌朝上,就可以完成整个动作了。这个动作需要较高的柔韧性和身体控制力,需要经过长期训练才能掌握。
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