极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：速降、滑板、长板速降、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、tricking、极限越野、极限滑水、极限轮滑，漂移板等等都是极限运动项目。
极限运动是高强度、高风险、高技术含量的运动，常见的极限运动包括：
1. 跳伞运动：包括跳伞、蹦极、高空攀爬等，需要经过严格的训练和资质认证。
2. 冲浪：包括风帆冲浪、冲浪摩托艇、皮划艇等，需要对潮汐、海浪等环境因素有充分的了解。
3. 翼装飞行：通过翼装和滑翔伞等装备，在空中飞行和滑翔，需要对空气流动和着陆技术有熟练掌握。
4. 赛车和摩托车运动：包括汽车赛车、摩托车越野运动、超级摩托车等，需要具备高超的驾驶技术和运动协调性。
为确保极限运动的安全，需要注意以下几点：
1. 要进行充分的准备和计划，了解场地、气候、设备的使用方法和安全规定等。
2. 必须经过专业的教练指导和训练，掌握正确的技术和姿势，避免因技术不熟练而导致事故。
3. 需要使用高质量的运动装备和安全设备，如头盔、护具等，确保运动安全。
4. 遵守运动规则和安全规定，避免冒险行为和超出自身能力范围的运动。
5. 认真评估个人身体状况和心理状态，不要在疲劳、饥饿或情绪不稳定时进行极限运动。
