1. 补胎工具和备胎：远距离骑行需要准备好补胎工具和备胎以备不时之需。
2. 外套和雨衣：无论在哪里，天气都可能随时变化。所以要为自己准备一件轻便的防水外套和雨衣。
3. 骑行鞋：选择一双舒适、透气、抓地力强、缓震性好的骑行鞋，可以让你长时间的骑行更加轻松愉快。
4. 骑行手套：手套可以防止手掌摩擦、保持手部干燥，并且可以减少手腕和手掌的震动。
在进行长途骑行之前，正确的装备是非常重要的。以下是一些建议的装备推荐：
1. 自行车：选择适合长途骑行的自行车，舒适性和稳定性较好。公路自行车、旅行自行车或城市自行车都是常见的选择，根据个人喜好和路况选择合适的车型。
2. 骑行服装：选择透气、吸湿、快*骑行服装。骑行裤、骑行衫和骑行手套会提供舒适和防护。
3. 骑行鞋：选择适合长时间骑行的骑行鞋，鞋底坚固并提供足够的支撑和舒适度。
4. 头盔：戴上安全合格的头盔以提供保护。
5. 骑行眼镜：可防止风沙、昆虫和太阳光的刺激。
6. 骑行手表：骑行手表可以监控骑行速度、心率和导航等功能。
7. 饮水系统：携带足够的水量，可以选择背包式水袋或者水壶。
8. 补胎工具和备用内胎：携带必要的补胎工具和备用内胎以应对紧急情况。
9. 多功能工具：携带一款适用于自行车维修的多功能工具。
10. 防晒霜和唇膏：保护皮肤和嘴唇免受阳光和干燥的伤害。
11. 防雨装备：携带防雨外套和防雨护腿等装备，以应对突发的恶劣天气。
12. 充电设备：如果有使用电子设备需要充电，携带充电器和充电宝等设备。
13. 导航工具：使用GPS导航装备或手机App来导航。
14. 修车工具：携带一些基本的修车工具，如扳手、套筒等，以应对一些常见的自行车故障。
15. 紧急*携带手机、身份证明和紧急联系人的电话号码等信息。
这些是基本的装备推荐，具体的装备需求还要根据自己的骑行习惯和路线选择来确定。在长途骑行之前，还建议提前做好健康体检、熟悉路线和规划好行程。
