《礼记·仲尼燕居》中有言:“辩说得其党”，这句话就是说辩论以及创立学说的人需要得到他的追随者。这里的追随者一般都是指意气相投的人，一些志同道合意气相投的人组成一个小团体，有自己的信仰，按照团体的规矩做事。在明清时期，这种民间的小团体有了比较具体的叫法——帮会。
帮会种类众多，有商帮、船帮、粮帮等，在这些帮会中有一个十分的出名——洪帮。洪帮又称洪门，像大多数帮会一样，洪帮也有自己的规矩和等级制度。在洪门的等级制度中，双花红棍地位最高，甚至可以号令全球的洪门弟子。
双花红棍地位特殊，能够成为双花红棍的人也是十分的神秘，但是作为香港最后一位双花红棍，陈慧敏不仅不神秘反而常常出现在大荧幕上。究竟是什么样的经历使得他愿意在大荧幕上露面？他究竟有怎样的传奇人生？
要了解陈慧敏就要先知道洪门与其分级制度。
洪门历史悠久，起源于明末清初，它的本意是反抗满清统治存留汉族文化。在清末及民国的时期，洪门以自己认同感极强的理念吸收了不少新鲜血液。后来随着美国“淘金热”，这些新鲜血液把洪门带到了世界各地，洪门弟子开始在世界四处开花。
从二十世纪起，洪门逐渐发展成一个以团结工人为主的黑社会团体。他们将一些在社会上被他人欺辱的无权无势底层人民纳入组织中来，为其提供保护。洪门发展越来越快，人数越来越多，必须要有一个合理的制度来管理成员。
龙头、组长、代目，这些一般都是黑帮中的老大，全权掌控所有事务，而大路元帅、十五底这些都是二把手，基本没有实权。除此之外还有地区话事人和普通黑社会职员，红棍、白纸扇和草鞋这些都是职员。红棍多是指打手，而双花红棍更是金牌打手，红棍、草鞋、白纸扇都要以双花红棍为尊。
但是双花红棍也不仅仅是金牌打手，他们在帮会事务上有很多的话语权，甚至可以一人调动全球的洪门弟子。
武艺高强与行侠仗义是行走江湖的法宝，两样都具备的人更能够获得帮会成员的认同，也能够担任更重要的职务。但是陈慧敏能够成为双花红棍，除了他高强的武艺和仗义的品格，还因为两位龙头的担保。
陈慧敏的社会人生开始于六十年代的香港，这个年纪对于现在大多数人早的很，但是在那个时代的香港却是十分常见。
刚进入社会的陈慧敏做过狱警，狱警的生存环境不比普通警察，时常要应付一些闹事的犯人。狱警不配枪支，只有警棍，应付这些犯人只有拳头管用。在这样的环境里，陈慧敏的功夫练的很快，在和犯人的交谈中，他对于香港的黑社会也有了些了解，这对于陈慧敏以后闯荡社会十分有帮助。
六十年代的香港十分混乱，白天属于政府，晚上属于黑社会，大家都想进黑社会，毕竟来钱快。当时的警察也进黑社会，陈慧敏夹杂其中。
凭借自己在警局里练出来的一身本领，陈慧敏很快在社会中站住了脚。为了能够更进一步，他开始接触打拳，逐渐的，他打出了名声，终于能够一脚踏进黑社会。
进入黑帮的陈慧敏没有止步于此，他凭借一身本领与重视兄弟朋友的大义性格，很快得到了老大的赏识，慢慢的，陈慧敏地位上升，终于坐上了双花红棍的位置。
当时的黑社会讲究道义，说是黑帮，他们更像是江湖帮派。那时候的黑帮团结工人保护弱小，更是爱国，国家是他们的底线。陈慧敏所在的洪门，更是讲究社会责任感与爱国情怀，抗战中也出了不小的力。
作为双花红棍，陈慧敏自是声名赫赫。八九十年代，洪门风光一时，陈慧敏也是严格按照帮会的规矩教导弟子:不出卖兄弟朋友，不抢兄弟的夫人，不做有害国家的事，保证了洪门在江湖上的名声。
陈慧敏没有一生驰骋于香港的黑帮之中，他也开始学着慢慢的退出黑帮，接触别的东西，开启另一种人生。
香港电影一直饱受观众欢迎，尤其是黑帮、武打电影，但是陈慧敏对其不是很感兴趣，毕竟电影里演的离他太近了，没有什么意思。
陈慧敏拍摄电影也是受人赏识，几次三番的邀请他才勉强答应。没想到这却促使他与电影结下了不解之缘，陈慧敏作为活的黑帮百科全书，他参演的电影能够很真实的展现出香港黑帮的面貌，获得观众一致好评，陈慧敏成功转型成一位武打影星。
随着他年岁渐大，组建家庭，生儿育女，为了自己的儿女能够安全健康的成长，陈慧敏选择从黑帮隐退，在电影这条路上一路走下去。
随着社会不断进步，很多像陈慧敏一样的黑帮人士选择隐退，在余下的生命里找寻一丝安宁，享受平淡的生活。
陈慧敏的一生十分传奇，16岁闯荡社会，从一个默默无名的社会小生成为双花红棍，这其中必然遭受了很多苦痛。没有经过苦痛的洗礼，陈慧敏又怎么会以平常心接受自己隐退的事实？在经过自己曾经呼风唤雨的沙尖咀时，他也只是感叹一句时代在变化，并无他言。
陈慧敏能够成为双花红棍离不开两位龙头的推荐，但是他自身的底子也是十分重要。一方面，他的个人能力十分出色，香港有“拳看陈慧敏，腿看李小龙”之说，可见他武艺十分高强，这是他竞争红棍双花的基本要求。
另一方面，行走江湖，最为看重一个义字，陈慧敏在洪门多年，他的为人让人敬佩，兄弟有难则帮，绝不出卖自己人，坚守自己的底线，也算是黑帮中的正人君子。
年轻人在进入社会时常常感叹社会险恶，人心叵测，但是殊不知，这些是人生中必不可少的经历。但是如果每个人都能够把重心放在提升自己的个人能力，提高自身的修养上，又何必苦恼自己难以脱颖而出呢？
