要拍实况变镜涂鸦视频，可以按照以下步骤：
打开实况足球游戏，并进入游戏中进行比赛。
确认游戏画面、时间、场地等，根据需要选择比较有趣或者精彩的镜头。
进入实况足球游戏内的录制功能，选择变镜涂鸦功能。
开始录制变镜涂鸦视频。在录制过程中，可以在屏幕上涂鸦、加标注、画箭头等，并可以设置不同的变镜效果，如倒放、加速、慢放、逆转等。
完成录制后，可以进行后期制作，如剪辑、加入背景音乐、添加字幕等。
完成后期制作后，可以导出视频，并将视频发布到自己的社交媒体账号或者视频分享平台上，与其他人分享。
需要注意的是，在录制变镜涂鸦视频时，可以多做几次尝试，不断改进来达到更好的效果。同时，为了避免录制的视频流畅度和清晰度不够好，可以将游戏设置到适合自己设备的帧数和分辨率，并增加电脑的性能来提高录制的质量。
