九阳神功如何练（九阳神功心法口诀要怎么练）

面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

气行任督小周天，温养丹田一柱香。

快慢合乎三十六，九阳神功成，持之以恒，二十年神功大成。

穿大裤头，光了上身，盘腿直腰坐在笋依䈬团上，双手合掌，收腹，闭气运丹田，然后急而呼出，同时出掌直推，每日七千次，闭关九九四十七天，待到墙倒之时，便是神功练成之日！！！