最近，有一位来访者说：
“我今年42岁，我和老公从上大学相识，到恋爱再到结婚，我们已经在一起十几年了。老公长得很精神、有气质、有上进心，我们的关系一直特别好，他在家也经常陪孩子，做一些家务，老公非常的顾家，公公婆婆也常帮忙，目前我们自己创业，时间相对自由。
因为老公外形不错，很会聊天，这么多年女人缘一直不错，他就是有一个毛病，总喜欢加一些女网友，但是从来没对我隐瞒过。所以我从来没有怀疑过，也觉得没什么可以担心的。
但前几天，他主动和我分享他的故事，突然就说起几年前和一个女孩聊的很不错，甚至发生过性关系，但是后来觉得这个女孩总缠着他，他就觉得没什么意思了，不过他让我不要担心，他只是想坦诚的面对我。
我听完以后感觉整个人都不好了，那么多女网友，会发生过多少故事？现在还不是一直在和她们聊，看起来也没断档，虽然他是在坦诚的面对我，但是我心里多少都有些不是滋味了。
请问卢老师，我和老公感情那么好，为什么他还会在外面找女人？“
如果一定要回答，那可能就是太闲了，他精神贫瘠，内心有缺失，需要填充。
当人在吃穿不愁的情况下，物质需求已经得到了一部分的满足，然后就会上升到另一个阶层的需求，为什么说温饱思淫欲，那就是精神上的需求，那么难道他不能跟老婆交流吗？
可以啊，但是老婆太了解了，他需要新鲜感G点的刺激，所以才会出轨。
我问了于女士一个问题：“为什么明明你很喜欢吃米饭，还仍旧要吃菜？”
米饭是我们一辈子要吃的，是永远不变的。但是菜也是我们一辈子要吃的，但是必须要变。
所以我们在感情中一共就有两种需要。
一种是安全感，一种是新鲜感。
很多女人，在男人心中都是完美的老婆，但却不是他想要的是情人。
对这样的男人来说，老婆就是米饭，要一辈子捧在手上。
但是情人是菜，要他一辈子去寻找。
我见过很多妻子，一直都和老公是恩爱夫妻，一直都是别人心中的夫妻典范。但当她发现丈夫的另一面的时候，她的世界就坍塌了。
原来男人只有一半是爱她的，另一半永远会准备留给别的女人。
她不明白为什么一个男人可以对自己呵护备至的同时，还会那么渴望外面的花花草草。
我就跟她说，男人和女人拥抱在一起，有两种感觉，一种是越抱越想睡觉，越抱越放松；另外一种是越抱越激动，产生*。
你和老公的拥抱是什么样的拥抱？
十有八九就是“越抱越放松”的类型，那对不起，你就是“米饭型”感情。
对很多女人来说，一辈子有米饭吃就不错了！她们对感情的需要，就是平平淡淡就是真，不需要那么多折腾，只想在感情中追求一辈子的稳定。
那些一结婚就失去自我的女人，往往本来自我就很受伤。
因为从小太缺爱，所以，一直都把婚姻当子宫，一下就成了胎儿，因为退行得太厉害，导致男人失去了“刺激”的对象，如果他们没有更高的情商，更高的格局去和女人谈，他可能就会慢慢地也会失去了对女人的“感觉”。
这样的女人往往都有3个特点。
- 1. 初恋即结婚
- 2. 大学校园恋情侣
- 3. 女人倾向于稳定的生活，一直都觉得感情没有任何问题。
但是对男人来说，这种稳定一方面会让他感觉到安全，另一方面也会让他觉得窒息。
心理学家发现，男人和女人如果长期在一起，他的“睾酮素”就会下降。
“睾酮素”是男性荷尔蒙，如果这玩意下降了，男人就会觉得自己不像个男人了，甚至连性欲都没有了。
那什么会增多呢？“催产素”会增多，“催产素”是孕妇*生产后大量产生的，这种激素是专门产生安全感的。
所以为什么男人总是需要空间，就是害怕被女人的“安稳的生活”所吞噬，觉得自己越来越像个妇女。
这就从生理学解释了，为什么男人总是渴望激情和新鲜感的原因。
所以什么才会让男人一直保持对婚姻的忠诚？
很简单，女人必须要两手都要抓，两手都要硬。也就是说，你要让男人两种感觉都要有。
既要让他感觉到你是他的安全港湾，又要让他感觉到在你这里永远都会有不确定感，永远都会很激动。
那怎么才能让男人感到刺激呢？
也很简单，只要女人有自我就可以。只要女人学会“反抗女性本能”就可以。所谓“女性本能”就是一种埋藏在女性基因深处的“忘我精神”。
一旦结婚，就会失去自我，一切围着男人转，围着孩子转，一切重心都放在家庭上。如果你有这种倾向，一定要记住，千万不要把所有的能量都放在关系上。
女人一定要有自己的空间、自己的兴趣、自己的朋友圈、自己的事业。记住，男人永远都是锦上添花，女人学会自爱，才是真正的雪中送炭。
很多女人，在男人背叛，乃至抛弃自己的时候，都会觉得这是世界末日，但往往在我们咨询了一段时间以后，她会告诉我，她这才发现，她以为的末日，其实是她真实活在这个世界，是为了让自己成长，并在成长的路上走向幸福的。
很可惜的是，有太多的女人，要等到男人把自己扎得鲜血横流的时候，才明白在这个世界上，没有拯救者，真正的拯救者，永远都是你自己。
女人只需要做一些调整，将一部分精力转移到自己身上，多为自己活，男人就会主动从出舒适区里走出来，曾经给对方的信任和依赖感，可逐渐削弱一些，这样老公的精力就拉回来了。
如果你正处于婚姻危机，又不知道怎么办的话，可以私信我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
