当前形势，疫情虽然已经基本上得到了有效控制，取得了一定的成效，但仍需要大家尽量呆在家里减少不必要的外出，但问题也随之而来，周末我们干嘛好呢，别急，听我为你娓娓道来，因为从这个周末开始，你们就会有新的选择。
周末，也是国家规定的休息日。以往到了周末我们会叫上三五好友逛街，然而现在莫说逛街了，吃饭看电影的计划都被迫取消，难道只能躺在床上刷手机虚度周末吗？当然不是，难得不用上班有一大段的空闲时间，为了不让大家浪费好时光，下面从几个方面推荐可以在周末打发时间的活动。
首先可以每天花上三分钟，把生活中农的美好和温暖都记录下来，可以写在本子上或是记录在电脑上，这些文字可以帮助我们去关注生活中积极、正面的部分，将来也会成为一份难得的记忆。其次可以在家中听音乐、玩乐器、唱歌等，无论雅俗，只要对自己的口味，引得起兴趣，又不打扰别人，都可以轮流着做。平时没有时间欣赏的节目，非常时期都可以挖掘出来享受了。
还有一点很重要，要制定简单可行的计划，合理安排一日时间。因为作息不规律最容易让人抵抗力下降，所以我们宅着的日子也要坚持正常的作息，该睡了睡，该起了起，让生物钟保持健康正常的状态。再比如什么时间吃饭、什么时间工作学习、什么时间休闲娱乐等等。还要合理膳食，保障营养均衡。这次我们有了做个人拿手饭菜的时间，但是要尽量注意荤素、冷热、稀稠搭配，没事多喝热水。因为运动量小，尽量少吃两口，不饿就行。
当然受到疫情影响，进行有氧运动的条件大大受限，外出锻炼变成了一件“奢侈的事情” ，那么在不能出门的情况下，除了家用健身设备外，日常在家还可以做一些碎片化运动，比如高抬腿、深蹲、箭步蹲、俯卧撑、卷腹运动等。或者是练习瑜伽或冥想训练，打开音乐，放一段舒缓的心灵音乐，打坐训练，会给自己带来身心放松，同时冥想有助于我们清理身心杂尘，做完之后，你会感到不一样的惬意与释放。
平时没有时间，现在有大把可自由支配的时间，我们可以及时充电学习。 你可以报个在线的辅导班。可以加强自我专业的学习，也可以学外语，学管理，总之，欠缺什么就去学什么吧，多多修炼，百炼成钢啊！但是要注意身体健康状况。特殊时期，我们必须时刻关注自己和家人的身体情况，发现问题及时吃药或就医。
最后就是放平心态，珍惜当下了。平时一家人都各忙各的，现在我们可以每天24小时生活在一起，这是多么难得的交流沟通机会。和孩子、和父母，好好说说话、谈谈心，在这个人心浮躁的社会里，这难道不是当下最幸福惬意的事吗？还有那些平时想做而没时间做的事，现在都可以去做了。
如果以上的你都不感冒，那下面就为大家推荐一些精神食粮，比如可以玩一些剧情类的游戏体验一个精彩的故事。手机上有关于黑色童话题材的《猫头鹰和灯塔》、通过扮演侦探与任务互动对话找出真相的《流言侦探》等。PC上最近推出DLC扩展包的《地铁：离去》值得推荐，这部游戏依托《地铁》系列科幻小说，延续此前两部游戏的剧情，讲述在核战争设定下，莫斯科的幸存者都在各个地铁车站中生存，而本作把目光转向了由西向东的西伯利亚铁路，主角为了逃离莫斯科由西到东寻找新家园。
如果你对上述的游戏都不太感兴趣，那不妨看两部高质量冷门电影，《理查德 朱维尔的哀歌》、《他们已不再变老》、《勿忘我》都是不错的选择。
不过在这里我要提一下这几部电影的简介，毕竟是冷门电影嘛。首先《理查德 朱维尔的哀歌》是一部由“东木”克林特伊斯特伍德执导的一部剧情电影。该片改编自真实事件，讲述了亚特兰大奥运会的安保人员理查德朱维尔发现奥林匹克公园有炸弹，阻止了悲剧发生，却遭政府和媒体错误指控的故事。其中演员的表演精湛，叙事节奏平缓但情感调度十分娴熟。目前在豆瓣评分8.3分，只拿到本届奥斯卡的最佳女配角提名的它，此前在国内上映时由于排片量较少没有引起关注。
而《他们已不再变老》是彼得·杰克逊执导的战争题材纪录片，该片展示了1914年至1918年第一次世界大战期间士兵的日常生活。该片一大亮点是通过后期电脑修复，把黑白默片转换为彩色并带有音效。而那些通过拉升镜头展现的被炮弹掠过的布满尸体的堑壕与弹坑，无不给人以极大的震撼。在这部深沉的纪录片里，彼得·杰克逊采用现代技术用更加逼真的画面，让第一次世界大战这个已经褪色的历史重新焕发生机。
《勿忘我》是一部动画短片，获得了今年的奥斯卡最佳动画短片提名，短片通过艺术家的视角展示了阿尔兹海默症艺术家的世界，独特的画风以轻松诙谐的方式展现出一个有点忧伤的故事。无论是故事还是独特的画面呈现方式，这部12分钟的短片都值得推荐。
最后，周末如何度过，此刻的你，想必心中已经有了答案。与其无所事事在家虚度周末，不妨趁着周末休息找一些感兴趣但平时没空做的事，过一个充实的周末。
