如何当一名勇士，直面工作和生活中的焦虑？

因为工作太忙，连续三年没有休假，经常周末节假日和平常晚上都要加班，干了十年了，对于不擅交际的我来说还是挺喜欢这份工作，相对关系简单，很多时候只要干好手上的项目即可。所以一直都还坚持好好干，当个优秀员工。 但是真得是有点累，觉得生活里面应该不只有工作，还是得要有生活，随便身边的同事多数也很忙碌，特别是我们这些80后，处于中坚力量，干活的主力，经常面临下面没有可分担的人手，什么都要一肩挑的状况。但是总觉得这种状态是不正常的。

[玫瑰]抗争了很久，终于争取到可以休假一个月的机会，但前两周基本属于在家办公，每周都还有一天去公司，后两周偶尔干活，大多数时间休息，看书，干点自己想*事情。但是也很焦虑，意识到自己不再年轻，中年了吧，上有老下有小，生活工作都面临各种压力，人生不易呀。

[微风]12月回来上班一周，依旧很忙，有些焦虑，焦虑几个问题：

1.这份工作是否还要干下去？要干怎么干？业绩，团队，压力，如何更好的得到领导的资源倾斜？如何去培养自己的团队？如何能做到可控，平衡工作和生活？

2.不*话，出路是什么？换家类似的公司，没有太大必要；换行业有点太难，毕竟已不再年轻了。

3.挣钱焦虑，两个娃，想换房，经济压力很大，除了本职工作外，能否有其他副业？毕竟靠死工资还是很难解决*，人的*越多，焦虑也会越多。

4.挣钱的时候也要注意健康和好心情的保持，如何能保持好的心情？什么是自己喜欢干得事情？还有健康，如何让自己的身体好起来？坚持做什么样的事情可以达到这些目的？

5.如何提升自己的格局和气质修养？去学点什么？MBA，注会，心理咨询师，英语，油画，写作，哪个能带来最好的收益，能更好的愉悦身心，提升自己？

6.孩子教育问题，教育陪伴，兴趣培养，人格培养，如何让他们能够快乐健康且有责任的成长？ 现在小孩心理抗压能力太弱，没吃苦的条件，都很娇嫩，学业压力大，再加上家长通常忙，日常陪伴沟通不足，且容易把成人社会的焦虑，价值观无意识的传输给孩子，导致他们过早的焦虑和压抑。还是很担心娃娃们的身心健康问题的，同时也担心以后他们如何在竞争更加激烈的社会立足。

[浮云]已经很久没静下心来思考，没下笔写过东西了，打算以后督促自己多进行反思，多进行规划，多督促自己正向的面对问题，少抱怨，多去想解决方案，或许某一天能够豁然开朗，超然的面对一些问题，而不用被贩卖焦虑[捂脸]