自由和权利的区别如下：
1，范围大小不同。权利的范围大，权利是法律允许范围之内的各种权益的总和，而自由是指在法律规定范围内不受限制的权利，自由是权利的一部分。
2，具体内容不同。权利的内容是利益，而自由的内容是行动，是各种合法行动。
1、含义不同。
自由是一个政治哲学概念，在此条件下人类可以自我支配，凭借自身意志而行动，并为自身的行为负责。自由的最基本含义是不受限制和阻碍（束缚、控制、强迫或强制），或者说限制或阻碍的不存在。“自由”在中国古文里的意思是“由于自己”， 就是不由于外力，是自己作主。
权利就是在特定的社会制度中被认可的自由，而权力则是社会为了兑现这一认可协助权利实现的必不可少的辅助手段。它是权利的聚合与转化的结果。它由权威和强力构成。自由权指的是符合法律法规的相对自由，并没有真实意义上的绝对自由。
2、具体应用的不同。
自由来源于权利，也服务于权利。权力协助权利实现的办法就是通过制定和实施行为准则来建立和维持一种社会秩序，从而为权利的实现创造一个良好的社会环境。
权利一般是指法律赋予人实现其利益的一种力量。与义务相对应，法学的基本范畴之一，人权概念的核心词，法律规范的关键词。在家庭、社会、国家、国际关系中隐含或明示的最广泛，最实际的一个内容。从通常的角度看，权利是法律赋予权利主体作为或不作为的许可、认定及保障。
权利的实质：
历史上学者曾有过很多不同的论述。在马克思主义出现以前，影响最大的权利学说是17～18世纪欧美资产阶级启蒙思想家和德国古典唯心主义思想家I.康德等人所主张的“天赋人权论”。马克思主义认为，权利归根结底是由社会经济关系所决定，即权利只不过是社会经济关系的一种法律形式。
统治阶级利用法律确认人们的某种权利，并赋予它以法律上的保护，其目的是为了维护有利于本阶级的社会关系和社会秩序。剥削阶级的法往往公开剥夺被剥削者的权利，或者使法律上确认的权利对劳动者徒具形式。
社会主义国家不仅在法律上确认公民具有广泛的权利，而且为公民行使权利提供政治上和物质上的保障，体现了权利的真实性。
