如何锻炼大拇指手速（怎么锻炼大拇指和食指的力量）

用大拇指撑住墙壁身体向前倾斜30度，每天一次5分钟，不分次数，坚持一段时间后可根据需要增加倾斜的度数。多玩玩节奏大师太鼓达人等节奏游戏，拇指变快无压力！