男人每天加班到深夜，身体已经严重透支，走路都开始摇摇晃晃、做梦都想不用上班，没想到梦想成真。他真的再也不用上班了，而且是没有压力的那种。
一年前一个刚进社会的小伙天道对新工作充满期待，一大早就开心的来到公司面试，准备开启奋斗的年华。公司开心的氛围让天道非常享受，不仅拥有一份有意义的工作，欢快的气氛居然还有美女同事向自己打招呼。天道的心里简直乐开了花。
酒桌上同事一起聚餐，美女再次向天道打招呼，他再也忍耐不住自己的喜悦，能在这么棒的公司工作，我实在是太开心了。殊不知接下来的事让他认清事实。主管一声令下大家纷纷站起身，天道想着是时候回家休息了，鞠躬感谢大家为自己举办的欢迎会，跟大家道别。没想到主管直接让他们现在回去加班。
这可是夜里11点，第一天上班就加班。这前后的反差让他怀疑人生，连续通宵两宿才下班，精疲力尽的他看到床就想睡。然而这还没完，这里每个人都在拼命加班。天道的加班时间已经排到了半个月，完全可以把办公室当成家。面对领导的不断打压，天道有点受不了了，但是他又没有勇气辞掉这份来之不易的工作，拼命的坚持坚持再坚持。
忙忙碌碌已经凌晨，凄凉的地铁站只有他一个身影，看着急速行驶的列车，突然有种跳下去的冲动，这样就不用再上班了。还没躺下多久闹钟再次响起，残缺的灵魂拖着疲惫的身体就像行尸走肉一样，再次踏上去上班的路。
刚下楼梯，迷迷糊糊的眼前一个大叔趴在地上不知干什么，等站起来才发现居然是丧尸，吓得天道拔腿就跑，没想到楼上全部都是。这估计是经常熬夜发生变异了。天道一边跑一边看着手表，如果再不摆脱他们上班就要迟到了，他拼命往楼上跑去，跑到天台已经无路可走。
但是丧尸已经追上来了，他奋力翻越栏杆幸好翻了过来。惊魂未定的他还没缓过神。一架飞机从头顶掠过，看着整个城市狼烟四起遍地丧尸，他的心里却在想别的事情，不用上班了。
他这一年里从刚入职的高兴，到领导不停的打压，还有加不完的班熬不完的夜，这一刻他仿佛飞翔在自由的空中，无比的轻松。他躺在地上享受着每分每秒都属于自己的时间，心情无比激动的他又站起身呐喊，仿佛一群丧尸在为他欢呼。
天道想了想自己已经一年没放假了，此时完全忘了疲惫的身体充满了活力，来到口渴拿起掉落的饮料喝了一口。这正是昨天自己暗恋的女神送给他的，赶忙拿出手机联系，没想到居然回信息了，那就是没有变成丧尸。兴奋的他来不及多想，立刻准备营救女神。当他顺着下水管道走时，意外遇到了两个幸存者。尽管情况紧急，他还是不忘跟他们打了个招呼。尽管戴着耳机，他依然表现得从容、潇洒，轻易地甩掉了后面的丧尸。正当他为自己的成就感到得意时，一大群丧尸已经逼近了。看来他低估了这些丧尸的速度。
最终，他来到了一栋公寓，在那里，他暗恋的女神正等着他。然而，他却发现自己和一个秃头大叔在一起。经过一番搏斗，女神不幸被病毒感染，变成了丧尸。最终，他鼓起勇气向她说出了那句久违的告白，然后默默地离开了。
回家后，他想起女人说的一句话：“我们往往会忘记自己真正想做什么，现在再无牵挂，谁也阻拦不了自己的想法。”于是，他决定列出一个计划，在变成丧尸之前，完成100件事情。
