一、一定要忘了曾经的爱情
分手了的爱情是痛苦不堪，让人难受的。所以一定要忘记曾经的爱情，总是想起会让你的现在的生活变得痛苦，你也会不自觉的进行比较。会让你现在的生活不好过，总想一个人也更容易破坏现在的爱情。所以，一定不要对自己曾经的爱人怀念太多，是没有好结果的。
二、不要回忆曾经的对不起别人的事
事情已经做了，回忆了就会更痛苦。所以一定不要总是回忆曾经对不起过的人。这样的回忆很容易让自己生活在痛苦之中。有很多电视新闻中都有很多人因为忘不掉这些事而每天都惶恐不安。虽然说你总能回忆起这样的事可以说明你是一个有良知的人。但是回忆到这样的事的时候就会让你痛苦不堪的。
三、不要回忆当时就恐惧的事
一件事，当时就恐惧不堪，现在再回忆起来一定也不会好受。所以一定不要回忆当时就觉得害怕的事。这些事不仅影响了你的现在，更影响了你的未来，这些事当时就很害怕，过了之后更会想想就觉得后怕。所以，千万不要回忆这类事，如果你坚持回忆不听劝阻，那么伤心总是难免的。
四、不要回忆自己的失败
很多人都会把自己失败的案例挂在口头，总是提起来来博得别人的同情和警戒别人。但是每每自己说出来的时候都会心痛不已。所以，一定不要回忆自己的失败的情形。要记住“失败是成功之母”，所以一定不要记得这些，要把它当成成功的暗示，也只有这样，失败的阴霾也不会一直笼罩你！
痛苦的回忆会让你终生难受，也不会让你的生活过得和谐。所以，你一定要把痛苦的事抛到脑后，开始新生活，也只有这样生活才能变得更好。
