青木长生诀是一种修行法门，其境界分为以下几个阶段：
筑基期：这是修行的基础阶段，需要打好身体和内力的基础，修炼出真气，并且学会运用真气来强化身体和进行攻击防御。
炼气期：在这个阶段，修行者需要修炼出更强大的内力，并且学会运用内力来催动法术和技能，同时也会领悟到更高深的武学技巧。
元婴期：到达这个境界，修行者的内力已经达到了一定的水平，可以开始修炼元婴，增强自己的灵魂和神识力量，从而更好地控制和使用内力。
化神期：化神期是修行的最高境界，修行者需要将元婴修炼到极致，并且领悟到天地之道，从而掌握强大的神通和法则，最终将自身升华到超脱的境界。
以上是青木长生诀的境界介绍，每个阶段都有其独特的修炼方法和技巧，修行者需要不断努力和领悟，才能够逐步提升自己的境界。
“常人修炼，修的是丹田，修的是气海，金丹一旦凝结，自然也是归于丹田，融合了一身精元的金丹，便是不可能再给心脏提供精血。”
青木长生诀，功法虽然不强，却可以加强生机与精血，于你这种体质大有助益。只是，一切还得看你结成金丹之后的情况了。你若无法迈过这道门槛，就算侥幸活下来，日后怕也是不可能再有多大作为了！”青木长生诀可以加强生机，但却也仅止于此而已，只能延续生命，却不可能帮他突破修为。
