57318骑行318川藏南线简约攻略

57318骑行318川藏南线简约攻略

首页角色扮演圣天传奇冰雪服更新时间:2024-05-11

本篇攻略适合在路上直接复制当天行程信息到手机,便于随时查看。

在路上第一阶段(成都到巴塘)

熬(体力、毅力、肉体上的煎熬)

D1:成都到雅安

成都510m→成温邛崃快速通道→62km邛崃前进旅馆504m(午饭)~~↗88km大塘镇593m~~↗134 km雅安宜欧酒店584m

行者路书编号:2496772

亮点:雅女,雅雨,雅鱼

建议出发时间:7:30

成都到雅安134公里,均速如果能达到22公里,下午3点左右就能到,多数在五六点钟到,最晚23点到的也有,所以体力决定了接下来川藏线是骑得苦逼,还是轻松应对。

D2:雅安到新沟

雅安584m~~↗40km天全川味坊778m午饭~~↗62km紫石乡988m~~↗进入容易塌方地段~~↗89km新沟聚缘客栈1410 m

亮点:蜂蜜,竹笋,老腊肉

建议出发时间:7:30

今天总体为起伏路,我们可以看出雅安到天全坡度稍缓,天全到紫石乡坡度开始有所增加,最后紫石乡到新沟起伏比较大,到了那个临时交通洞离新沟就只有13公里,最后10公里就只有上没有下,当海拔到1400米的时候,还有4公里就到终点。

D3:新沟到瓦斯沟

新沟1410m↗18km二郎山隧道2200m↗24.8km海拔最高点2263米→25km二郎山观景台↘52km泸定欧阳商务酒店1300m~~77km瓦斯沟乡村排骨饭店1446m

建议出发时间:7:00

今天我们要翻川藏线318上的第一座山二郎山,隧道口海拔2200米,新沟出发到隧道口18公里,爬升790米,平均一公里爬升43米,基本全是上坡,出发1小时你就可以根据自己的均速计算出到隧道的大概时间,骑行约需2.5小时,从隧道到泸定34公里约2小时。泸定县城出去过桥逆大渡河而上到瓦斯沟基本为微起伏,骑得你都有不敢相信逆流的路还这么轻松,不过明天瓦斯沟到康定的逆流就让你见识下什么叫逆流而上的路了。

这里行程拆分参考:

1,新沟-泸定52km

2,泸定-康定 49km

3,康定-折多塘 16km

D4:瓦斯沟到折多塘

瓦斯沟1446m↗5.5km日地1724m↗较陡↗13.8km小天都隧道2196m↗过了隧道稍缓到城区↗23km康定星月客栈2498m↗38.5km折多塘康巴商务宾馆3176m

亮点:野温泉,遥望贡嘎雪山

建议出发时间:7:30

骑行数据参考

早上7:49从瓦斯沟出发,8:34到日地村。11:01到达康定,11:31康定出发,下午14:18到达折多塘,全程运动均速8.7公里。

提醒:

1,如果今天到折多塘,路过康定记得买点干粮明天翻折多山。

2,折多塘将修川藏铁路康定火车站,估计进出大货车多,注意避让!

3,今天只到康定同学点康定星月客栈导航49公里

3,到折多塘的同学导航康定康巴商务宾馆

D5:折多塘到新都桥

折多塘3176m↗10.3km折多山隧道工程3787m↗间断4个小卖部↗20.6km折多山4300m↘56km新都桥欣悦客栈3455m

午饭:康定买干粮或路上小卖部泡面

亮点:摄影天堂,,塔公䓍原,6/7/8月,10月中旬最美

建议出发时间:7:30

提醒:下折多山是摔车高危地段

骑行数据参考

早上7:53折多塘出发,12:00到达折多塘垭口,运动均速7.2公里每小时。

下午14:03到达新都桥57客栈,全程运动均速13公里每小时。

今天的路况全程柏油路,午饭只能干粮解决,所以我们在路过康定的时候可以买一些适合自己口味的干粮,翻折多山途中有小卖部也可以泡面。(淡季不营业)

D6.新都桥休整

D7:新都桥到相克宗

新都桥镇3455m↗21km高尔寺山隧道3940m↘53.7km八角楼乡三雅饭店2890m ↘69km雅江2520m(隧道处) ↗ 18公里陡坡↗87km相克宗村贡嘎客栈3593m

建议出发时间:7:30

午饭地点:雅江三雅饭店

爬坡共两段:

1,高尔寺山隧道3940m爬坡19.8公里,3442米-3940米,开始10.5公里稍缓

2,雅江到相克宗爬坡18公里,2520米-3593米

客栈里可以维修、调试单车,相克宗老板的维修技术在川藏线来说算是比较好的

特别提醒:

1、每天路上不管有没饭店吃午饭,都需要备份干粮备

2、高尔寺隧道出来放坡的时候,控制速度,注意路面减速带!

骑行数据参考:

早上8:12出发,运动均速11.2公里每小时,10:55到高尔寺隧道口。12:02到八角楼,午饭后13:23从饭店出发,15:09到雅江隧道,19:20到相克宗,全程运动均速13.8公里每小时。

(含单车专业维修调试)相克宗贡嘎客栈

D8:相克宗到红龙乡

第一个起伏:相克宗村3593m↗12km剪子湾山隧道4210m↗ 20km熊宗卡旅游服务站4306m ↘30.1km002乡道路口4141m

第二个起伏:30.1km002乡道路口4141m↗35公里尼玛贡观景台4390m↘48.1km小卖部4117m

第三个伏:48.1km小卖部4117m ↗58.6km卡子拉山4440m ↘64.3公里雷达站4388米↘ 69.6km东来一村4121m

第四个起伏:69.6km东来一村4121m ↗74.1公里天空之城4323m↘80km红龙乡牧家客栈4153m

亮点:高反,逆风,冰雹,雨雪天气

建议出发时间:7:00

单车维修:无

午饭:干粮 小卖部泡面

1,相克宗到剪子湾隧道爬坡12.7公里,3597米-4210米

2,卡子拉山4440米,爬坡10.6公里,4096米-4440米

相克宗到红龙乡80公里,相克宗出发12.7公里爬升到剪子湾隧道4210米之后,后面68公里基本都是在4100米到4400米起伏,三起三落,当天行程一共是四起四落。

相克宗到红龙乡笨笨在18年10月29日骑过一次,到卡子拉山拍照时间是15:58分,2020年10月22日到卡子拉山拍照时间是15:20分。

早上七点出发,8:33天路十八湾观景台,9:20到剪子湾隧道,10点到熊宗卡小卖部吃泡面,15:20到卡子拉山,16:04到东来一村,17:00到天空之城,17:17到红龙乡。

D9:红龙乡到禾尼乡

红龙乡 4153m↗6.2km无名坡4403m↘20.8km坡底3966m↗27.7km理塘隧道4152m↘34km理塘君豪酒店3951m(午饭)~~87.5km禾尼乡温泉酒店4160m

亮点:毛垭草原,最容易看到彩虹的地方,土拔鼠,泡温泉

提醒:理塘是全线最低气温参照点,逆风,冰雹,雨雪

小心:红龙乡无名坡上去下坡新建有减速带!!!!

建议出发时间:7:30

爬坡共两段:

1,红龙乡出发6公里无名坡

爬坡6公里,4153米-4403米

2,理塘隧道4150米

爬坡5.7公里,4010米-4150米

理塘到禾尼乡54公里起伏路海拔爬升200来米

全程上好的柏油路,只要今天天气好,没风没雨没雪没冰雹的话,今天还是比较轻松的。

但对于空阔的草原,没风基本是不可能的事,如果逆风平路还能蹬10公里左右的速度,那么今天一天从红龙乡到禾尼乡是没问题的。

如果天气恶劣,建议就红龙乡到理塘,理塘到禾尼乡,拆分为两天。

行程拆分:

d1:红龙乡-理塘 34公里

导航搜:理塘君豪酒店

d2:理塘-禾尼乡 54公里

D10:禾尼乡到巴塘

禾尼乡4160m~~22.4km毛垭村4303m↗34.1km海子山4700m↘36.7km姊妹湖观景台4594m↘57km德达乡3620m↘65cm措拉乡3372m94.3cm↘拉纳山隧道3062m↘81.5km莫多2793m~~↘117km巴塘金顶青年旅社2572m

亮点:姊妹湖、措普沟

建议出发时间:7:30

午饭地点:德达乡

提醒:出拉纳山隧道是摔车高危地段

离开禾尼乡22公里到巴塘县毛垭村,过桥就正式进入爬坡模式,到垭口一共12公里,后面8公里略陡,骑行速度约6.5左右。如果相克宗那18公里你能是骑上去的,那么海子山也就不会推车。

D11.巴塘海拔低,休息一天

巴塘必须做核酸方可进藏

在路上第二阶段(巴塘到然乌段)

虐(翻越宗拉山、拉乌山、觉巴山、东达山、业拉山、安久拉山)

D12:巴塘到芒康

巴塘2572m~~↘31.8km竹巴笼村2516m→32km金沙江大桥2475m↗45km圣天温泉酒店2599m↗81km海通兵站3551m↗97km宗拉山4145m↘103km芒康吉祥宾馆3886m

建议出发时间:6:30

亮点:川藏滇藏交汇点,芒康是全线最低气温参照点

单车维修:57吉祥宾馆

午饭:海通兵站川菜馆,干粮或路上小卖部泡面,

提醒:

1,海通沟落石、塌方地段。

2,如果体力一般建议今天午饭要速战速决,以赶路为主。

3,今天离开海通兵站一定要保证还有充足的干粮与水!!!

D13:芒康到登巴村

芒康3886m↗11.7km拉乌山4386m↗14km坡顶4369m↘48km如美滇宏酒店2676m↗57.2km觉巴村3153m↗72.3km觉巴山3910m↘84.7km登巴村成都川美味3502m

今天海拔走向为一个M形

建议出发时间:7:30

午饭地点:芒康滇宏酒店

今天芒康出发,又是一个体力不同选择不同的一天。芒康到左贡一共需要翻越三座山:拉乌山、觉巴山、东达山

根据各自体力不同有两种选择:两天到左贡、三天到左贡。

还是那句话,如果昨天你到芒康都略感吃力,那笨笨建议你到左贡分三天行程。我们25天攻略是按两天行程表述的,如果你芒康到如美镇已经是三点过后,如美到登巴村骑行约需要5个小时,建议你直接如美镇住宿。

如美翻觉巴山也有骑(推)用了七个小时才到觉巴山垭口的!!!

提醒:下拉乌山坡陡、弯急是摔车高发地段!!!

特别提醒:下拉乌山容易醉氧!笨笨不管是骑317还是318,或是滇藏都没感觉到什么叫醉氧,但是骑香格里拉小环线下小高山,那是真的感觉到了,海拔陡降让人越来越困,放坡途中看前面队友都呈重影状态,这个时候一定要停下来休息,清醒下再走。

觉巴山隧道通车后芒康直接到荣许兵站81公里,上坡36公里

D14:登巴村到左贡

登巴村3502m↗14km荣许兵站成都川菜馆4089m↗38.5km东达山5100m↘70.8km检查站3797m~~74km左贡邛崃宾馆3830m

亮点:左贡是全线最低气温参照点

建议出发时间:7:30

单车维修:左贡顺发摩托车维修部

午饭:荣许兵站成都川菜馆 干粮

提醒:你必须要保证离开荣许兵站还有足够的干粮与水,荣许兵站到垭口24.5公里全程无小卖部。

登巴村出发一公里下坡然后开始连续上坡37.5公里到东达山垭口。登巴村出发1个小时你可以看下你的码表或骑行APP运动均速,估计下自己到垭口的大概时间,假如是7公里每小时,那么38.5/7=5.5,骑行就需要5个半小时,翻越东达山你至少需要再加2个小时间歇休息以及吃干粮时间,一共就需要七个半小时,如果是7:30出发,那到垭口的时候应该在下午三点到四点之间。如果计算结果在晚上8点之后,笨笨建议你到荣许后站住下,第二天再去左贡。

行程拆分参考

d1.芒康-如美镇48km(如美住宿条件好)

d2.如美-觉巴山-登巴村-荣许兵站 50km

觉巴山隧道通车后如美到荣许兵站34公里,上坡24公里

d3.荣许兵站-5100m东达山-左贡58km

D15:左贡到邦达

左贡3830m~~60.8km田妥村黄氏川菜馆4000m~~71.6km斜库村4044m~~104km邦达镇鑫源宾馆4129m(K3633)

建议出发时间:7:30

午饭地点:田妥村黄氏川菜馆

提醒:田妥村到邦达极容易遇到冰雹

出发先导航:左贡黄氏川菜馆,60公里处吃午饭

午饭后终点邦达镇住宿导航:八宿鑫源宾馆

今天左贡到邦达总行程只有104公里,微起伏,柏油路也不错。骑到14公里处有一新修的昌格拉山隧道,视线良好,全长220m。

小提示:今天的终点是317川藏北线从昌都转到318川藏南线的一个接点。朝拜群体以北线居多,但他们昌都之后基本都经邦达转到318国道到拉萨。

估计是因为昌都之后的北线地理环境比318差,从昌都开始转经318川藏南线这边路好风景好,海拔也相对低,关键的是逆风没有那曲那边大。

笨笨之所以这样认为是因为我骑317的时候从德格开始接触到朝拜群体,昌都之后基本就没有了,骑318的时候从然乌开始接触到朝拜群体,特别是然乌到波密这一段特别多。你吼一声扎西德勒,回复你的是一群人。

D16:邦达到八宿

八宿4129m↗13.3业拉山4671m↘35.8km同尼村正宗川味饭店3560m↘57km怒江大桥2755m~~↗97km八宿中间宾馆3252m

行者路书编号:2498459

建议出发时间:7:30

午饭地点:同尼村正宗川味饭店

终点导航搜:八宿云中间宾馆

邦达出门就开始爬坡,13公里连续上坡到垭口,平均每公里海拔爬升41.6米。开始5公里略陡,后面8公里缓一点,快到垭口把衣服加上,到垭口风大又冷。

提醒:

1,下72拐是摔车高危地段

2,冬季骑行川藏建议大家晚上把保温壶的开水装好,第二天早上还可以将就洗脸刷牙,否则早上是没自来水的。

D17:八宿到然乌

八宿3252m~~↗38.1km吉达乡老战友川菜馆3841m↗68.5km安久拉山4467m(K3795)↘90.2km然乌鑫雅酒店3932m(K3817)

行者路书导航:2499255

午饭导航:八宿吉达乡老战友川菜馆

建议出发时间:7:00

亮点:然乌湖,仁龙冰川,来古冰川,米堆冰川

提醒:

1,八宿尽早出发,安久拉山遇到逆风的几率很高。

2,快到然乌的然乌走廊处摔车高发地段。

今天全程柏油路总得来说还好,翻安久拉山的坡不算陡,下安久拉山快到然乌的路背阴,冬季容易暗冰。八宿出发到吉达乡38公里基本都是大起伏向上路,每次陡上都是为了海拔爬升100来米作准备。八宿出来一个小时通过运动均速,就基本确定了多久能上垭口。如果你均速10公里左右,那么38公里约需要4小时,7点出发加上休息时间我们就能在11点半到吉达乡57老战友饭店吃午饭。

吉达乡到垭口30来公里,运动均速11公里的话约需要3个小时。吃了午饭稍作休整就向安久拉山进发,翻安久拉山的路没有那种弯弯拐拐需要改变大方向的,所以决定了你要是遇到逆风基本全程就是逆风,要是顺风也全程都是顺风,多数同学会在这里遇到逆风,不过也有被顺风吹上垭口的,比如笨笨。

如果吉达乡出发后我们的运动均速能保持在11.5公里每小时,那么3个小时就能到垭口,然后放坡。安久拉垭口下山开始就是一条5公里长笔直上好柏油,接着就进入背阴的地段一直下到然乌。路过保护长廊时一定要减速慢行,因为长廊内晒不到阳光,地下有很多暗冰,如遇突发情况千万不能猛刹车。

再次提醒:快到然乌的然乌走廊处摔车高发地段!

在路上第三阶段(然乌到拉萨段)

浪(开启318景色最美的阶段)

D18:然乌到波密

然乌3932m~~↘32km米堆游客中心3474m~~↘65km玉普乡川渝平安饭店3211m~~↘87km松宗镇3058m~~↘130km波密隐于西观景民宿2724m

午饭导航:玉普乡川渝平安饭店

终点导航:波密隐于西观景民宿

亮点:然乌湖、盔甲山、涉水网红打卡地、松林林海

建议出发时间:7:30

今天我们从然乌开始进入骑行318川藏线的第三阶段:浪骑川藏。

从然乌到波密这一路开始是穿越峡谷,早上太阳还没完全升起一路雪山相伴寒气逼人。冲出峡谷就是森林、田园、还会穿过大片松林林海。

这一路你会看到不少徒步的群林,其中不少藏族朝拜的,藏族朝拜也分徒步的还有磕长头的。

D19:波密休整 睡到自然醒、逛街、洗衣服、收拾单车或徒步去看树葬。

D20:波密到通麦

波密2724m-G318)(穿越岗云杉林)~~↘35km(K3976)古乡2646m~~↘47km藏王洞2568m~~59km索通村阿飞川菜馆2470m~~↘93km通麦饭店2070m

建议出发时间:7:30

午饭地点:索通村

请注意:岗云杉林要门票(旺季90元)

提醒:

1,2019.8.12 有人出波密k3992~k3995下坡路段放坡太快撞上路上的牛,造成骨折!

2,2019.5.17有骑友这段路被蜜蜂蛰昏迷。

波密一直到鲁朗这一段森林植被都是非常好,空气潮湿,飞虫也多,晚上睡觉一定要把所有灯光关了,门窗关好要不会吸引不少飞蛾进房间。(但也要操持通风)

3,不要夜骑,波密到鲁朗这段是在森林里穿行,可能会遭遇野兽出没。

4,不要夜骑,七八月雨季塌方、落石地段。

D21:通麦到鲁朗

通麦2070m↘1.4km通麦大桥2060m~~10.2km迫龙沟特大桥2087m~~14.2km排龙乡2041m↗28.4km拉月村川渝鲜鸡石锅2386m↗40km东久服务区2568m↗74km鲁朗院长客栈3395m

亮点:鲁朗小镇,天然氧吧

建议出发时间:8:00

午饭地点:拉月村川渝鲜鸡石锅

单车维修:鲁朗院长客栈(简单维修调试)

提醒:

1,今天会经过9个隧道与明洞,准备好前灯与尾灯。

2,不要夜骑,七八月雨季塌方、落石地段。

3,不要夜骑,森林穿行晚上可能有野兽出没。有骑友说他晚上遇到过狼,不过也可能是流浪狗吧。

今天路况总体很好,部分柏油路面表面刨了略颠,全程 74公里。

海拔总体上升1300米,难度不是很大,川藏景色最漂亮还是然乌开始浪骑川藏,所以如果时间不紧还是建议波密到通麦,通麦到鲁朗,鲁朗到八一分三天走。

D22:鲁朗到八一

鲁朗3395m↗24.2km色季拉山4569m↘55km林芝镇3027m~~73km林芝渡口客栈2988m

建议出发时间:7:30

午饭:干粮

鲁朗出发到林芝八一路况总体良好,柏油路为主,翻色季拉山13.5公里后约有一公里冬季为暗冰多发地段。

提醒:

1、色季拉山摔车高发地段

2、色季拉山植被丰富,这种植被丰富的山水气重,一般背阴的地方如果气温低基本都是冰雪,路面有暗冰。

3、色季拉山一路都没小卖部,出发前你要准备充足干粮与水

行程可以拆分为

1、波密到拉月村 116km

2、拉月村到八一 113km

D23:林芝八一到工布江达

八一镇2988m~~↗37km更章乡3185m~~↗63.5km百巴镇3157m~~↗秀巴千年古堡群3230m~~↗84km巴河镇3235m~~↗130km工布江达豫州商务宾馆3415m

午饭导航:百巴镇

建议出发时间:8:00

提醒:八一出去93公里左右有猴子,注意避让,不要去挑逗!

成都出发有三天行程都是130公里,成都到雅安,然乌到波密,然后就是八一到工布江达。严格的说现在不叫八一镇了,现 在升为林芝市的一个区叫巴宜区。这三天130公里的量最数今天最为轻松,体验最好。

D24:工布江达到松多

工布江达3415m~~↗19.2km中流砥柱3500m43.4金达镇3682m~~↗61km加兴乡3893m~~↗97km松多镇杨门客栈4285m

午饭导航:金达镇

亮点:松多泡温泉

建议出发时间:8:00

路况:新铺柏油路,全程与八一到工布江达样路好,车少。

今天总里程将近97公里,海拔上升870米,比昨天强度稍高一点。今天我们住宿的松多镇是全线住宿点海拔最高的乡镇,318全线住宿点海拔超过4000米的一共5个:松多镇4285米,禾尼乡4160米,红龙乡4150米,邦达4129米,荣许兵站4089米。

D25:松多到拉萨

松多镇4285m↗28.2km米拉山垭口5025m↘53.2km日多乡4404m↘109.7墨竹工卡县3835m~~182km拉萨布达拉宫3660m

终点导航:布达拉宫

1 住宿导航:拉萨尘埃落定客栈(布达拉宫后面)

2 住宿导航:拉萨康城青旅(大昭寺边上)

建议出发时间:6:00

午饭地点:日多乡

松多出来13公里坡度还比较缓,之后坡度就开始增加了。到垭口一共28公里,前面13公里海拔才升两百多米,后面15公里将爬升525米,前面13公里均速还有12.5公里,到了垭口就掉为9.5公里了。松多出发会有两种不同的选择,激动的,体力好的会选择一天到拉萨,结束这20多天的行程,如果打算一天到拉萨建议至少6点出发。

多即便6点出发,多数人会夜骑到拉萨,甚至有人晚上快12点才到的。

不过笨笨建议,体力一般的最后分为两天,休闲的晃到拉萨刚好中午最佳。

d1:松多-墨竹工卡 110公里

d2:墨竹工卡-拉萨 72公里



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