别人能听见我心里说话怎么办（一直听到有人跟自己说话怎么办）

1.办法:加强自己的自控能力,尽量在心里有话时,不客自言自语,控制住自己的嘴,闭上嘴不要口头说出来。

2.办法:如果心里有话时,实在不能控制自己的自言自语行为,可以找一个隔音较好,没有其他人的地方去自言自话语,并且尽量小声地说,这样也不容易被别人听到了。