掉称了，冲刺130，马上拿下第一个小目标#我的减肥日记

掉称啦，终于又有成绩了。幸好昨天晚上嘴馋时忍住没有吃零食，带着点微微饥饿感入睡还是有效果的。生活化减脂坚持了差不多10个月，减了26斤，自律和好的习惯让我一路坚持到现在。

今天吃绿豆芽、西兰花炒肉和胡萝卜。炒菜比以前更清淡了，油也不会像以前吃那么多了。尽量自己做饭，外卖吃更少了，吃得更干净了，身体也更健康了，一切都在往好的方向发展。之前的目标是过完年减到130斤，离目标还差一点。最近反弹范围在2斤以内，接下来就是干，拿下第一个小目标。