- 轩辕黄帝
有一次，黄帝和几人同游天下，突然在面前出现了一只鸟长的很奇怪，黄帝便跪下拜了拜，于是去问天老，天老说：“那是凤凰是吉祥鸟，表明天下安祥”。又有一次，轩辕黄帝梦见两条龙持一幅白图从黄河里出来献给他，黄帝跪着接过来。只见图上五色毕具，白图蓝叶朱文，正是河图洛书。于是黄帝开始巡游天下，封禅泰山。他听说有个叫广成子的仙人在崆峒山，前去向他请教。广成子说:“自你治理天下后，云气不聚而雨，草木不枯则调。日月光辉，越发的缺荒了。而倭人之心得以成道，你那里值得我和你谈论至道呢？”。黄帝在也没问，于是黄帝回来后，就不在理问政事了。自建了一个小房，从那里反醒了3个月。便又到广成子那里去问道，那时，广成子朝南躺在床上。黄帝跪着膝行到他跟前，问他如何才能长生。
- 轩辕黄帝与广成子求道
广成子说：“问得至好”，接着给他讲至道之精要：
“至道之精，窃窃冥冥，至道之极，昏昏默默。无视无听，报神以静。形将自正，必静必清；无劳妆神，无遥妆精，方可长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，如此，神形合一，方可长生”。说完，广成子给了他一卷《自然经》。
- 玄女
黄帝向广成子问道后，又登上王屋山，取得丹经，并向玄女、素女询闻修道养生之法。这就是中国养生文化的开端。
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